肥胖，作為一種醫學上的身體疾病特徵，可以分為很多種，其中包括遺傳性肥胖，飲食性肥胖，還有因為生病意外注射使用了一些藥物導致的肥胖。而其中很多人就是屬於先天性的遺傳性肥胖。這種肥胖難控制，而且減肥難，容易反彈。所以很多人對比也是焦慮萬分。那麼，遺傳性肥胖怎麼辦呢？有什麼好的解決方法？
遺傳性肥胖無特效藥，主要是注意平時飲食平衡。另外減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：運動減肥;行為減肥；機械減肥；手術減肥；石臘減肥；石膏減肥；按摩減肥；桑那浴減肥；電子減肥；預防性減肥。
但是患者要注意以下幾點：
1、控制熱量與脂肪。
2、飲食要清淡。
3、制定減肥目標。
4、寫減肥日記。
5、常吃蔬果。
遺傳性肥胖症主要指遺傳物質(染色體、 DNA)發生改變而導致的肥胖，這種肥胖極為罕見，常有家族性肥胖傾向。肥胖症的發病率突出表現為三個階段：嬰幼兒期、青春發育期、40歲以上成年期。嬰幼兒期及青春期的患者，絕大多數可以發展成為成年肥胖症，而且肥胖程度較重。、
一般表現：單純性肥胖可見於任何年齡，幼年型者自幼肥胖；成年型者多起病於20～25歲；但臨牀以40～50歲的中壯年女性為多，60～70歲以上的老年人亦不少見，約1/2成年肥胖者有幼年肥胖史，一般呈體重緩慢增加(女性分娩後除外)，短時間內體重迅速地增加，應考慮繼發性肥胖，男性脂肪分佈以頸項部，軀幹部和頭部為主，而女性則以腹部，下腹部，胸部乳房及臀部為主。
遺傳性肥胖從年紀很小的時候就可以顯現出來。有的孩子很小，在飲食方面合理，鍛鍊適中，但就是體重偏重，那些就是遺傳性肥胖的表現。那對於遺傳性肥胖怎麼辦，大家還是要早發現早控制，加強日常的運動鍛鍊，同時，在飲食上一定要注意低脂肪，低熱量才行。
