脱髮是我們生活中比較常見的一種現象，而且也越來越年輕化，長期脱髮不經對我們的形象有很大的營養，同時也對健康是非常不利的，其中遺傳性掉頭髮就是比較常見的一種現象，那麼我們就要掌握好方法及時進行緩解，下面一起了解下遺傳性掉頭髮怎麼辦呢。
遺傳性掉頭髮怎麼辦呢
醫學專家認為脱髮與血虛、腎虛有關，因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫對患者對症開出的每服中藥裏，通常也會加入女真子、汗蓮草等養腎陰的中藥。不過，中藥治療是個漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個月就能奏效，但如果長期服用，就有可能出現一些副作用。
有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝，再用煮過側柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼着頭皮梳理，可以增強頭部皮膚的血液循環，促進頭髮生長。另外，秋天陽光中的紫外線強度並不比夏天驕陽時弱，尤其是天氣乾燥的日子，在陽光下頭髮中水分丟失得快，頭髮也容易掉，因此秋季應避免長時間直曬太陽。
防止掉髮的護髮藥膳
現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，吃得營養比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裏，才不會隨着風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。
黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
上面就是對遺傳性掉頭髮怎麼辦呢的介紹，在出現這樣的症狀時我們不僅要及時進行治療，同時飲食上也要做好調整，這樣才能起到徹底的治療效果。另外我們在生活中一定要保持良好的生活習慣，平時不要經藏熬夜，另外食療是比較緩慢的效果，我們要長期的堅持。
