很多人都受着肥胖的困擾，因為自己太胖了，不僅身體已經不健康，而且也穿不了漂亮的衣服，其實肥胖的種類是很多的，不是每一種減肥方法都可以幫助到所有的人，因為大家肥胖的原因不同，所以在減肥之前，還是應該瞭解一下肥胖的種類，之後可以對症下藥。
肥胖有多種不同的分類方式，通俗的方法是將其分為單純性肥胖、繼發性肥胖和藥物引起的肥胖。 1.單純性肥胖。單純性肥胖是各類肥胖中最常見的一種，約佔肥胖人羣的95％左右。這類病人全身脂肪分佈比較均勻，沒有內分泌紊亂現象，也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。這種主要由遺傳因素及營養過度引起的肥胖，稱為單純性肥胖。 2.繼發性肥胖。是由內分泌紊亂或代謝障礙引起的一類疾病，約佔肥胖病的2％—5％左右。肥胖只是這類患者的重要症狀之一，同時還會有其他各種各樣的臨牀表現。多表現在：皮質醇增多症、甲狀腺功能減退症、胰島β細胞瘤、性腺功能減退、多囊卵巢綜合症、顱骨內板增生症等多種病變中。治療時主要治療原發病，運動及控制飲食的減肥方法均不宜採用。 3.藥物引起的肥胖。有些藥物在有效地治療某種疾病的同時，還有使患者身體肥胖的副作用。如應用腎上腺皮質激素類藥物(如去氫考的鬆等)治療過敏性疾病、風濕病、類風濕病、哮喘病等，同時也可使患者身體發胖。這類肥胖患者約佔肥胖病的2％左右。一般情況而言，只要停止使用這些藥物後，肥胖情況可自行改善。遺憾的是，有些患者從此而成為“頑固性肥胖”患者。
肥胖的種類有這麼多，我們可以根據自身的情況正確入位，確定自己是屬於哪種肥胖，這樣就可以在最短的時間裏減掉最多的肉，希望所有愛美的人士，以及渴望健康的人都可以找到適合自己的減肥方法，在最短的時間裏減掉最多的贅肉，有一個健康的身體，完美的身材。
