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蔬菜減肥食譜 修飾腿部曲線

減肥食譜 閲讀(4.93K)

今天為大家介紹一款瘦腿蔬菜食譜,讓你不知不覺吃出苗條。我們知道圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C,都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶。芹菜健胃順腸,助於消化,對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。

蔬菜減肥食譜 修飾腿部曲線

蔬菜減肥瘦腿食譜

原料:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。

方法:

1.圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許;

2.去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用;

3.將切好的圓白菜和芹菜放入容器內,淋上攪拌過的米醋即可。

温馨提示:夜晚降臨時,千萬不要狂吃澱粉食物,因為它會囤積在體內,使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜,沒多久,你便會覺得“輕鬆”許多。