白醋在廚房當中是經常會被使用的到的，因為它作為一種調料，在製作各種各樣美食當中都會使用得到，而白醋泡生薑是很多人都瞭解的，它可以起到很好的保健效果，同時它也能夠更好的幫助我們減肥，因此對於想要減肥，快速擺脱肥肉的朋友們都會了解這些方法。
蜂蜜和白醋減肥法好嗎 ，白醋加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療關節炎。治療關節炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關節的硬化。而蜂蜜的營養十分豐富，含有12種礦物質，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關節變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。
方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個月後，效果就會出現。值得注意的是要用白醋，因為黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。 蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)是現在流行的瘦身祕招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
對於減肥工作，大家必須有科學的認識，很多時候減肥不僅僅是為了幫助我們保持身材，其實也是為了更好地預防一些肥胖疾病，所以對於減肥方法的使用，大家當然應該重視，而飲食上的調理，對於減肥就可以帶來很好的效果。
