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背部刮痧不僅能緩解疲勞、還能幫助身體排毒減肥,所以很多白領人士深愛着刮痧減肥。
脾氣虛者堅持減肥刮痧,可以預防和治療肥胖症。堅持對肥胖的局部進行刮痧,對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。方法與步驟:
減肥刮痧力度要適中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長,必須塗刮痧潤滑劑保護皮膚。
背部:膀胱經——雙側肺俞、脾俞、腎俞。
胸腹部:任脈——膻中、中脘、關元。
上肢:肺經——雙側孔最至列缺。
大腸經——雙側曲池。
下肢:胃經——雙側豐隆。脾經—雙側三陰交。
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