蜂蜜是一種具有養生和保健功效的產品之一，不僅味道香甜可口，而且還能夠有助改善皮膚的各種症狀，此外還能夠改進血液的成分等功效和作用。而綠茶更加不用説，綠茶不僅具有提神醒腦的作用，還能夠清熱解暑等，因此利用蜂蜜加綠茶的確有很好的減肥效果。那麼到底蜂蜜綠茶減肥的方法是怎麼樣的呢？
其實蜂蜜綠茶減肥不僅能夠有效地改善女性朋友的一些痘痘，粉刺等問題，此外還能夠將身體的毒素排出體外，以此達到瘦身和減肥的功效。那麼到底蜂蜜綠茶減肥的方法是怎麼樣的呢？
蜂蜜綠茶減肥
很多女性朋友都會出現的某些皮膚現象如斑點，痘痘，痤瘡，粉刺等，多數是因為後天因素(如環境，飲食，天氣等)造成體內毒素沉積，長期得不到正確的排泄而造成的，因此及時排除毒素，能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。
在此總結了兩種簡單易行的蜂蜜排毒方法
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC。
作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋裏的水還有1500CC時，停火，放温，濾去綠豆只喝湯。
一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯。
綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜。
蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定的效果。
TIpS
1、蜂蜜是甜食，吃多了會不會發胖，在這裏只要大家食用適量，方法得當是不會發胖的，相反可以幫助減肥，蜂蜜裏的糖是果糖和葡萄糖，在經過腸胃時可以直接被吸收，不會造成沉澱。
2、一茶匙純正蜂蜜，一隻雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法塗於全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收後用温水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。
三種經典減肥茶
1、黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。一説起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。
在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
2、荷葉茶
古代減肥祕藥一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。
充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便祕跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。
第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
3、烏龍茶
可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
温馨提示：總之，以上三款是比較經典的減肥茶，愛美的朋友不妨嘗試一下哦。同時，提醒廣大朋友，在飲用減肥茶時，一定要諮詢專業人士，這樣才能達到減肥的效果。
關於蜂蜜綠茶減肥，相信大家已經有所瞭解了。其實蜂蜜自古以來就是排毒又養顏的一種佳品了，而且經常食用蜜蜂能夠幫助我們排出身體毒素的同時，還能夠治療和防治一些中老年人的慢性疾病等。但是蜂蜜不宜食用過量，最好有個度，否則也是有可能導致肥胖的，大家要注意了。
