減肥道路千萬條，條條大路通羅馬。我們都知道關於減肥的方法有很多，例如飲食減肥中的什麼酸奶減肥啊啥的，這些大部分都已經知道清楚了。今天本站的小編就給大家帶來了兩種比較新的減肥方法，分別是太空艙減肥法以及減肥拖鞋減肥法，你聽過嗎？快一起來看看吧。
太空艙減肥是什麼
這個減肥的方法聽上去很新鮮，太空艙聽上去很懸，難道是用來登太空的？是把人送到太空減肥嗎？那成本是太高了吧，而且這種太空艙真的能用來減肥嗎？
那這種減肥方法的成本是多少？太空艙減肥的效果如何？相信這些問號人們一定想知道它的答案，那我們就一起來看一下如何用太空艙減肥。
太空艙減肥的原理：其實這是一種模擬太空艙構造的一種減肥儀器，而使用的就是紅外線，是通過紅外線照射人體產生熱量，促使皮膚大量的流汗將多餘的水分排掉，因為水分佔體重的很大比例，所以，能夠排出水分人自然也會瘦一些。
這種減肥的方法是從國外傳進來的，始於2000年，剛開始還是在一些美容院裏做養顏瘦身的，但是後來因為宣傳的力度很大，逐漸被很多的減肥機構選中，他們宣傳説用太空艙減肥一個月之內可以瘦20斤甚至40斤。很多人就是被這樣的誘惑吸引來做太空艙，因此，才導致了太空艙減肥風靡一時。
太空艙減肥法
就其減肥的原理來看，這種儀器沒有什麼特殊之處，其實就是一個加熱器，但是做一次太空艙減肥價格應該也不低，而且，做太空艙減肥確實不辛苦，這是人們最容易接受的，因為在減肥的過程中，你只需要半坐在太空艙裏就好，能夠耐得住紅外線的高温就行，説白了其功效有點像蒸桑拿，但是又不完全一樣，但是，最後排出的就是一些水分，脂肪分解的很少，所以，這種減肥方法後來很少有人使用了，是因為這種方法瘦下來確實可以，但是之後的反彈也很快，因為消失的是水分，一旦離開這樣的高温環境，多餘的水分不丟失，而飲食還是照樣，那勢必會反彈的。
反彈之後人們才發現這樣的減肥方法是不可行的，既花錢還沒有效果，自然就很少人選擇這樣的減肥方法了。其實，這種減肥方法不僅容易反彈，還有很多的弊端。
那我們來看一下太空艙減肥有哪些弊端。
1、短時間內大量的失水過多，會引起皮膚的乾燥，身體裏缺水還可能導致內分泌失調。
2、因為水分丟失過多，會導致細胞內的水平衡被破壞，出現一些頭暈、噁心的症狀。
3、因為長時間在熱的環境裏，身體會出現一些不適的感覺，可能會感覺胸悶、氣短等。
曾經有人做太空艙減肥，結果導致了胃腸功能紊亂，出現持續的腹瀉，還有的人用了這種減肥方法，出現了胃痛的症狀，總之，這種減肥方法副作用非常大，所以，選擇這種減肥方法實在是花錢又無效，請大家還是謹慎選擇為好。
其實，科學的減肥方法還是最可行的也是最安全的，減肥是沒有什麼捷徑可走的，必須付出辛苦和努力，再加上信心和恆心，同時配合飲食的控制和運動的配合，才能真正的讓自己健康的瘦下來。
減肥拖鞋減肥的原理是什麼？這種拖鞋真的能減肥嗎？我們還是一起來了解一下。
減肥拖鞋的設計與減肥原理
這種拖鞋的設計與普通的拖鞋不一樣，這種拖鞋是半截的，而且它與高跟鞋的設計相反，高跟鞋是前面低後面高，但是這種減肥拖鞋是後面低前面高。因為這種設計，所以，讓人們在站立的時候一定要繃緊腿部的肌肉，這樣肌肉緊張之後有助於塑造腿部的形狀，也可以分解多餘的脂肪，所以，這種減肥拖鞋是用來減小腿和大腿的。
但是這種拖鞋只有在站立的時候使用才有效果，如果每天站立的時間很少，那穿這種拖鞋減肥的效果是非常有限的。
拖鞋減肥具體的做法
想用減肥拖鞋減肥，就要有更多的站立時間，因為只有站立的狀態，這種鞋子才能發揮它的作用，建議穿這種拖鞋的女性，一定要創造更多站立的機會，每天至少要站立3個小時以上，這種減肥拖鞋比較適合在家裏帶孩子的女性，因為她們可以掌握自己的站立時間，但是對於白領女性來講，她們白天都忙於工作，晚上回到家站立的時間是很少的，所以，這種拖鞋就減肥的力度來講是很小的，但是，可以輔助其他的減肥的方法，達到比較好的減肥效果。
不過，減肥拖鞋確實是曾經風靡一時，但是，現在這種減肥的拖鞋售賣的並不是很好，因為減肥的力度非常有限，很多人雖然穿了這種拖鞋，也沒能如願的達到減肥的效果，所以，也就棄之不用了。
那減掉腿部的贅肉用什麼方法最好？
1、做瑜伽。
這種運動方法對減大腿和小腿效果還是非常明顯的，因為瑜伽已經自成體系，裏面有專門瘦腿的一些動作，只要學會這些動作並且堅持做，經過一段時間，你的腿部的線條就會變得更美。
2、穿拖鞋輔助減肥。
如果你已經購買了這種減肥拖鞋，千萬不要扔掉。在做瑜伽的閒暇時間裏你完全可以在家裏穿着這種拖鞋多走動，畢竟這種拖鞋對拉伸腿部的肌肉還是有一定的作用的。
3、洗澡之後按摩。
有一些人腿部太粗，是因為肌肉太多，這種想減掉確實很難，可以先放鬆腿部的肌肉，在洗澡之後要用兩個拳頭輕輕的敲打腿部肌肉更多的地方，讓腿部的肌肉放鬆。
4、塗抹外用減肥產品。
現在有很多外用塗抹的減肥產品，這些產品都有幫助脂肪燃燒的效果，所以，按摩之後將這些輔助的減肥產品塗抹在想減掉贅肉的地方，可以促進局部脂肪的分解，達到瘦腿的效果。
其實減肥是一項大工程，不一定只是侷限一種方法的使用，只要是健康的科學的，同時使用幾個方法才能收到更好的效果。
