拔罐減肥已經是眾所周知的事情，但這是很專業的減肥方法，並不是每一個人都會的，而且拔罐過程中需要掌握技巧，要了解穴位等專業知識，只有方法正確才可能有效。
一、拔火罐減肥法的原理
拔火罐減肥主要是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，使體內毒素、廢物加速排出，通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
二、拔罐減肥穴位
1、後背穴位：華佗夾脊穴。
2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。
3、腿部穴位：樑丘穴、足三裏穴、豐隆穴和血海穴。
4、足部穴位：公孫穴。
三、罐減肥注意事項
1、連續治療3天后改每週治療2次。
2、拔罐時間因人因季節而定，一般25分鐘左右。待皮膚紅潤，充血或瘀血時，將罐取下。
3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷皮膚，動作要迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
4、皮膚過敏、局部有炎症，損傷時不要拔罐。
5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘，腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘後再定罐效果會更好。
四、拔罐減肥有無副作用
大部分人都會擔心拔罐減肥會有副作用，其實這種減肥方法的的副作用並不大，但要注意的是，不是所有人都適合，特別是體質弱的人最好不要拔罐減肥，因為拔罐強度比較大，身體會受不了。
