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七款中藥減肥祕方 喝中藥茶也能減肥

減肥瘦身 閲讀(2.88W)

很多MM都渴望擁有完美的身材,減肥就成眾多MM首要前提,有得通過運動減肥,有得使用是飲食減肥方法,總之各種減肥方法參次不齊,效果也不一樣。你聽説過中藥減肥嗎?接下來小編給大家帶來六款中藥減肥茶,看看到底有哪些效果點吧。

七款中藥減肥祕方 喝中藥茶也能減肥

中藥減肥祕方

1、茵陳減肥茶減肥

原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。

功效:具有疏肝理氣、清熱祛濕以及減脂瘦身的效果。

2、健身降脂茶減肥

原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。

用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。

功效:活血利濕,降脂減肥。適用於高脂血症及肥胖症。

3、山楂菊花茶減肥輕身

原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。

功效:平肝清熱,消積化淤。

4、車前草荷葉茶治單純肥胖

原料:荷葉、車前草各等份。

用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。

功效:消炎利水,降脂減肥。

5、枸杞茶治肥胖病

原料:枸杞子30克。

用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。

功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖症。

6、山藥決明散治高脂肥胖症

原料:山藥30克,決明子30克。

用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。

功效:補氣健脾,利水消脂。

7、決明海帶湯祛脂減肥

原料:海帶10克,草決明15克。

用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。

功效:祛脂降壓。適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。

中藥減肥湯

1、荷術湯

荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

醫院報導,觀察21例,體重減輕最少者為0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降壓療效。

2、三花減肥湯

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。

醫院報導,經50例肥胖病人服用後,明顯減肥32人,佔64%,體重減輕不顯着者4人,佔8%,總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人,佔28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均減輕4.94公斤。

3、防己黃芪湯

防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。

醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克,6個月後體重從69公斤減到67公斤,腹圍從100釐米減至85釐米。總膽固醇由341減至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖症

4、輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖症。

醫院報導,臨牀觀察50例,有48例症狀好轉,體重減輕,有效率在90%以上,此類減肥中成藥的特點在於副作用少,療效較為穩定,服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面,輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成,故見效顯着。

5、平陳湯

擯榔75克,厚朴15克,酒軍7.5克,青皮15克,蒼朮15克,半夏15克,雲苓15克,殼15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1劑,早晚各服1次,療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。

醫院報導,治療肥胖者呂某,女,成人。體重86公斤,苔白膩,脈弦細無力,診為脾虛痰盛,服平陳湯加減方1個月,體重減為80公斤,3個月後體重降為7l公斤。

6、實消痞丸

枳實15克,厚朴10克,黨蔘15克,白朮10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,萊菔子15克,澤瀉10克,山楂30克,首烏30克,大黃15克。頭痛頭暈者,加川芎10克,菊花10克;大便乾燥難解者,加芒硝15克沖服。每日1劑,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3個月為一療程。主治高脂血症型肥胖症。

醫院報導,3例患者,男2例,女1例。年齡50-57歲。測腹圍90-96釐米,血膽固醇均增高大於320毫克%,三酸甘油酯大於140毫克%。服藥2-4月,測量腹圍減少17-18.5釐米,血膽固醇最低值150毫克%,最高值200毫克%,三酸甘油酪均小於140毫克%。

總結:上面我們介紹的六款中藥減肥茶以及它的自制方法,通過我們的瞭解,現在我們都知道了喝中藥不僅能夠治病,還能達到減脂瘦身的效果,如果再配合中藥減肥湯那樣效果就更加了,學到了那麼多不用都覺得可惜,這些趕緊試試效果吧。