想要運動減肥可是又沒有時間，想要節食，可是又抵擋不住美食的誘惑，吃減肥藥又怕有副作用，，減肥的話題現在是越來越熱門了，怎樣快速的健康的瘦下來，成了愛美女性們最苦惱的事情。下面，就教大家一個不用運動節食的懶人瘦身的方法，自制的幾款健康又美味的減肥茶，輕鬆減掉身上的脂肪。
方法/步驟
1、海帶減肥茶
原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。
制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。
功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾減肥茶
原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
上述用為大家介紹了四款的減肥茶，現在大家對此都瞭解了吧，小編為大家介紹的這幾種減肥茶效果都是相當不錯，這個不是減肥藥，見效會比較慢，所以想要減肥的話，一定要長期堅持下來。山楂是有助消化的食物，對於減肥也是有效果，在日常的生活中一定要注意飲食，太油膩的東西儘量少吃。
