有些人因為肚子上的肉多而減肥，有的人因為腿上的肉多減肥，臉上也不例外，不少MM對自己的臉型不滿意，感到很困擾，不過不用擔心，小編給你總結了瘦臉妙方，一起看看吧
瘦臉
瘦臉按摩
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上，一次維持數秒，反覆幾次。這樣也許你會感覺到有點疼痛，這是效果開始有效的徵兆，你千萬不要擔心。每天洗臉的時候可以試試這個簡單的辦法，就能幫助你輕鬆擁有小V臉呢！
沐浴強制皮膚運動
沐浴時讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗。沐浴能幫助你加快新陳代謝，而且這樣的沐浴辦法有瘦臉的效果哦！通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。而且桑拿沐浴確實可以達到瘦臉的效果。瘦臉也一樣可借這種方法。當我們單獨洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，之後可以用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強烈的刺激，這樣還可以促進血液循環。
不背過重的單肩揹包
因為人體在承受重物時，會讓人牙關緊咬，造成臉部肌肉緊張。此外，當我們揹着重物走路的時候，要注意身體左右的均衡，雙肩揹包是瘦臉的最佳選擇。
DIY大蒜瘦臉面膜
大蒜面膜能瘦臉呢，有些人覺得大蒜氣味比較重，恰好就是這氣味和大蒜本身的活性功能，可以讓肌膚更有彈性和活力。
方法：把大蒜剝皮後放入微波中小火轉二分鐘去味，可以放到果汁機中幹炸。將面膜布泡在大蒜水中。然後在一個小碗中加入綠豆粉，加入大蒜水，調勻，敷在面膜上。而且大蒜面膜具有瘦臉，以及治痘及去角質的功能。
如何瘦臉
手指敲打瘦臉法
這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，以手指關節輕輕敲敲下顴骨。每天堅持這個動作，做十五次左右即可以達到瘦臉的功效。從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。
不要長時間聽低重音的音樂
長時間聽低重音的音樂，人就很容易緊張，交感神經更加興奮，身體無法得到放鬆，這樣對塑造完美的臉型非常不利。因此我們在休息的時候，應該儘量聽些輕快的歌曲。
停止不健康的飲食習慣，多吃有營養的物質。再通過適當的臉部按摩，這樣可以燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。另外，可以多吃瘦臉食品，也是輕鬆快速瘦臉的好方法，這些有效瘦臉食品有西芹、紫菜、菠菜、納豆等等。
保證良好的睡眠
夜間照明避免過度光亮，如果長期處在這種情況下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。擁有良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。
瘦臉操
頸部按摩
瘦雙下巴雙手交握，手肘頂住膝蓋，利用身體的重量來做穴道的按壓，雙手虎口放在頸上、下巴部位，適度地輕壓按摩及刺激下巴肌肉，並維持15秒。
淋巴按摩
排毒 將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置於兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒。可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液，並防止蜂窩性組織炎的形成。
顴骨按摩
立體輪廓 同樣將雙手手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放在兩頰較高的顴骨部位輕壓按摩，維持15秒
下顎姿勢
瘦下巴 上半身打直，頸部伸直，頭向下低，讓頭部向下約呈現45~50度角，此動作可配合下一個上仰動作來活動肩頸。
上仰姿勢
瘦下巴 上半身打直，頸部伸直，頭向上抬起，讓頭部向上約呈現45~50度角，此動作可瘦下巴。
結語：看了小編文章的MM是不是有所收穫了，這裏小編要提醒各位，不要為了瘦臉去打瘦臉針，要科學瘦臉，又保證了自己的健康，有瘦臉，真是兩全其美！
