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怎樣讓小腿變細

瘦腿 閲讀(2.34W)

要想擁有一雙美腿,首先你的小腿要好看。可往往我們有很多MM的小腿都會不夠細。於是減小腿就是很多MM需要做的事情了。下面小編就告訴大家怎樣讓小腿變細。

怎樣讓小腿變細

怎樣讓小腿變細

一、喝薏仁水

其實我們的小腿粗和我們的水腫有關,很多人呢,又都有或輕或重的水腫現象。特別是上班族情況更甚。但是喝薏仁水可以幫助我們大量排尿,從而就排出了大量的水分,這樣就會使我們的曲線變得緊實。而且和薏仁水還具有美白的功效。

二、配合按摩板搽乳液

我們現在皮膚上均勻的塗抹上乳液,然後再通過按摩板從上而下的推,從大腿根部向腿部方向進行推刷,每個地方至少20-30下。雖然在這個過程中,你會感覺到熱和痛,但卻會很有效果。

三、按摩加抬腿

抬腿也是一種很好的瘦腿方法,在按摩完腿部之後,我們可以把腿靠在牆上,我們需要保持腿處於伸直狀態以及腿了身體保持垂直狀態。至少堅持15分鐘才會見效。但是時間也不要太長,因為長時間伸腿會讓你的腿麻掉。

四、穿防靜脈曲張褲襪

如果你的工作需要你長時間的走動或是站立的話,你就一定要穿防靜脈曲張褲襪。只要長期堅持,也會很有效果。注意一定要買合身的,不然效果會大打折扣。