精油能夠促進我們腿部肌膚的吸收並讓細胞再生，精油終究還是個輔助的東西，你會發現自己的皮膚更加光滑緊緻了。讓體內的毒素可以更好的排出，而瘦腿精油的主要功效是能夠幫助我們塑造腿型，燃燒腿部的一些多餘脂肪，並且能緊緻雙腿鬆垮的皮膚。利用精油給腿部按摩，不僅能夠很好的幫助燃燒腿部的一些多餘脂肪，並且還能緊緻雙腿鬆垮的皮膚，幫助塑造腿型。下面就教你怎麼用精油瘦腿按摩的手法。
首先先介紹兩種按摩的基本手法：
一.滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是隻用手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。二.揉揉捏捏：這種手法好比捏麪糰，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。
利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法：(所有按摩的方法都必須朝着心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。)
頭部：請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。
頸部：手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。肩部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重複來回用力按摩。
背部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重複這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕鬆。
腹部：使用滑動輕撫的手法，自己按摩時，採順時鐘方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鐘方向。
手臂：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
腿部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
◆精油按摩前後應注意事項
（一）按摩前
（1）選衝温水澡，不要泡熱水澡，以免精油過度揮發。
（2）不要用除臭劑或身體芳香劑，會降低精油效果。
（3）避免暴飲暴食，消化系統活動加速。妨礙放鬆。
（4）若你正感冒或者發燒，或是患有某種嚴重的病症，請暫時停止芳香療法，待疾病嚴重期過去後，再接受芳香療法，幫助你重整系統的平衡。（二）按摩後
（1）療程結束，請立即喝一杯温開水，平躺五分鐘再起身。
（2）按摩事12小時內不要衝澡，以利肌膚吸收精油。
（3）按摩後當天，大量補充水分，以利代謝排毒。
（4）12小時內，避免喝酒，以利排毒中級保健按摩師手法操作程序 [摺疊] 中級保健按摩師手法操作程序 現將"國家職業資格標準"--中級保健按摩師手法操作程序 "歌訣"介紹如下：
（一） 頭面部一分陰陽二眼眶，三摩巨顴始迎香。五摩下頜至頰車，四抹水溝至地倉。三指併攏中指重，輕揉頰車到太陽。揉按印堂攢竹起，直至百會腦中央。輕揉耳廓拉耳垂，十一頭面記端詳。
（二） 胸腹部跟壓雙肩缺盆穴，分推胸部至兩肋。第三疊掌揉腹部，腹直肌上拿和捏。順逆時針來摩腹，三脘氣海天樞穴。
（三） 上肢部拿揉上肢始肩上，按揉腕部後搖晃。點揉六穴各半分，推按撥伸指和掌。左右上下抖上肢，旋轉肩部正反向。
（四） 下肢前、內、外直推下肢前內外，拿揉下肢多輕快。三裏血海三陰交，抱揉膝部通血脈。上下來回拍下肢，推摩足背活動踝。
（五） 頸肩部拿揉指壓在頸項，拿揉肩部走兩旁。肩井秉風天宗穴，滾肩叩肩需合掌。
（六） 腰背部根揉指壓三條線，彈撥背腰如琴絃。滾拍背腰走兩側，拿揉腎腧拇對按。搓擦命門和腎腧，直推背腰三五遍。
（七） 下肢後側臀部下肢拿揉滾，按壓五穴穩又準。對揉崑崙和太溪，抱揉下肢先扣臀。足底按摩拔足肢，搓推揉扣足底清。大唐桑拿足療程序 足底按摩
一、起手式： 掌跟分壓足內側，交*壓足。雙手大拇指分點足內側至太溪，指撥足少陰腎經，拿大腿外側，點按鶴頂、膝眼，捏揉膝蓋兩側並壓擺膝蓋，捏揉小腿外側點崑崙、太溪、解溪，大拇指揉足背至小趾並拉伸小趾至大趾（雙手同時做）。
二、敷姜。
三、分壓一、三、五趾，分推足底，指壓湧泉並牽動大腿。大拇指分推腳趾三側。
四、點穴 足底：額頭、隱白、鼻、大敦、三*神經、腦垂體、其餘四趾額頭，歷兑、足竅陰、至陰、點眼、耳、甲狀旁腺、斜方肌、肺支氣管、胃、胰、十二指腸、肛門、、湧泉、腎、腎上腺、失眠點、生殖腺、左心脾右肝膽； 足內側：頸椎、胸椎、然谷、腰椎、膀胱、骶椎、子宮前列腺、三陰交； 足外側：肩、金門、肘、膝、生殖腺、髖關節、光明； 足背：喉氣管、太沖、內耳迷路、橫隔膜、閃腰點、上下淋巴結、解溪。 五、打油。
六、足底： 刮五趾額頭，橫刮五趾三側，豎刮趾腹，掌搓五趾，拔伸五趾。橫、豎刮五區，刮單八字、刮雙八字，刮足內外側，大拇指推內外側，大拇指交*分推足底，倒刮足掌，屈指刮腳心，豎刮足跟，搽熱足底。 雙手拇指推足內側推內踝內三圈外三圈，外側同上。揉拿跟腱並搓熱跟腱，拇指搓熱足背，刮足背，單手拳刮足背內側並搓熱，拳刮足外側並搓熱，單手分經，雙龍抱柱，掌跟搓足背，搓熱足背，叩擊，拍打結束。 用毛巾包小腿，跪*足背，拇指指腹抱推足底數遍，四指第二指關節面擦足底至發燙，叩擊足底，再重叩足心三下，毛巾包腿壓四方，用“太極”手法推足前掌。鬆骨。 擦乾淨油。 再用熱毛巾敷腳。 腿部按摩： 雙手中指點按大腿內側，四指指關節按大腿外側，雙手拇指分經抓經、掌揉，前臂揉，掌跟搓，叩、啪結束。 點按血海、膝眼，大拇指分，再揉，掌跟搓熱膝部兩側，擺動髕骨，分委中並點安委中，隔山打牛於膝蓋並掌擊。
小腿部：從上至下彈撥小腿部胃經循行部位，點按足三裏至解溪，捏拿脛胃內側緣（自上而下），點按解溪並掌壓足背四指點按陰陵泉至太溪（沿脛骨邊緣），叩擊小腿內側、外側，屈膝固定，雙手中指點按腓腸肌、捏拿小腿腓腸肌，分推腓腸肌，彈撥並分壓膀胱經，點按委中，承山穴，點按足三裏、上巨虛、下巨虛、陽陵泉、陰陵泉、漏谷、三陰交。抱推小腿，叩擊膝蓋至足背，震抖。盤膝位，掌跟揉大腿內側並分撥、抓、前臂滾、叩擊大腿內側。雙手四指自鶴頂分至氣衝，反覆，對擠點壓大腿兩側，對抱兩側，頂分委中至承扶，托起大腿搓。放平大腿，掌跟對搓大腿。叩擊腿部，鬆骨，壓氣衝。輕撫雙腿至足背。牽擺大腿。 鬆骨。
背部按摩
（1）背部 交*壓背 掌壓尾椎至胸椎 提拿肩部，並點壓肩井穴 推拿頸項，點按天宗，點按椎骨兩側至尾椎 先用掌跟推，再用拇指彈撥背部膀胱經，再用掌跟揉背部膀胱經 拳壓沿椎骨兩側自肩外俞起按至骶椎 從下至上翻背（此式又名叫：“螞蟻上樹”）；上下反覆用雙手屈指壓，並雙手四指抱拳滾背。 叩擊，拍打，掌跟分推背部。西漢宮廷足療介紹
一、 概念：足部按摩是人們在與病痛的長期鬥爭實踐中認識和總結出來的。它歷史悠久，源遠流長。長沙馬王堆三號墓就葬於西漢初年的公元163年，其中出土的大批醫學着作中就有足浴雛形的記載。《黃帝內經》成書於約2200年前西漢年間，在理論和實踐的結合上為推拿的建立奠定了基礎。我們要講的西漢足浴便是源於當時的足部按摩，經過我院專家教授的不斷總結和實踐，從而完善成現在的“西漢足浴”。
二、 作用：
1、 平衡陰陽，調整全身的生理功能。
2、疏通經絡，促進血液循環。
3、促進新陳代謝，增強抗病能力。
4、調節機體植物性神經功能，增強機體的應激力和耐受力。三、主治範圍：1、呼吸系統：感冒、支氣管炎、鼻炎、咽炎等。
2、消化系統：便祕、慢性胃炎、腸炎、功能性消化不良等。
3、循環系統：高血壓病、低血壓病、高脂血症、手足厥冷症等。
4、神經系統：頭痛、神經衰弱、腦中風恢復期、震顫麻痺、神經官能症等。
5、內分泌系統：甲亢、糖尿病、更年期綜合症、肥胖症等。
6、生殖系統：月經不調、痛經、附件炎、前列腺肥大、前列腺炎等。
7、五官病症：耳鳴、暈動症、近視、眼疲勞症等。
8、泌尿系統：泌尿繫結石、遺尿症等。
9、皮膚疾病：過敏性皮膚病、痤瘡、脱髮、白髮等。
10、痛證：肩周炎、腰椎間盤突出症、膝關節痛、坐骨神經痛、風濕病等。
四、手法種類：
1、指關節刮法：拇指屈區90度。拇指關節為着力點。這是最常用的手法之一。着力點是它的第一指間關節。用於足底所有區域。
2、點法：與按法比較，施力部位較小，力度較強。用於面積小的區位。一般用指關節點法，即食指屈曲，第一指間關節為着力點，垂直點壓。用於腎上腺區、垂體區等。
3、推法：着力部緊貼施力部位的皮膚後，作單方向直線或弧形推進。動作緊推慢移，不作往返推動。指腹推法：着力點是指腹。用於肩胛區，前列腺區，胸椎區等。
4、按法：手指的某一部分固定於足的施力部位後，不能在局部皮膚移動，待達到所需力度時，持續一定的時間。逐漸減力繼而再次加力。減力是着力點仍應緊貼施力部位不要脱離皮膚表面，呈垂直方面。指腹按法：着力點是指腹。一般用拇指，用於腹股溝區、肋區等。
5、理法：食指和中指的第二指節相夾於足的施力部位。用拇指加壓於食指第二指節橈側，通過食指第二指節間接施力於局部。強調的是，兩指相夾只起固定作用，不應用力相向緊夾加壓。用於趾關節等。
五、技術要點：
1、位置反射區的位置正確與否，這是決定產生療效的關鍵，反射區的位置準確則事半功倍。否則，在不正確的位置上治療再久，也是徒勞。
2、力度足部按摩實際上是一種“有痛”的按摩，而正是*刺激反射區產生的疼痛感而使疾病痊癒，使人恢復健康。對反射區按摩的力度大小和刺激的強弱並無一定的模式可行，應因人而易。
3、 手法足部反射區按摩療法，實際上是*按摩師的一雙手作為治療工具（任何足部按摩工具絕對不如雙手，而真正好的按摩師是不用工具的），因此，巧妙的手法和手勢是按摩治療取得療效大號重要的一環。六、操作流程：西漢足浴流程圖泡腳（15分鐘）→手部按摩（15分鐘）先左後右→洗腳：先右後左（1分鐘）→足底按摩（45分鐘）→腿部按摩（10分鐘）→背部按摩（15分鐘）→滾藥包→結束
1、泡腳（15分鐘）
2、手部按摩（15分鐘）先左後右①先提拿肩井，點壓中府②捏揉三角肌，並自上而下捏揉，搏手三陽經，收三陽經③搖壓曲池，揉搏手三裏、點按、分推、陽溪、陽谷、陽池④抖動腕關節，分推掌背，點壓合谷⑤捏揉並反壓刮，再扒伸五指⑥分推手掌至指尖，交*分推勞宮，再手背拍叩勞宮⑦掌跟相對叩擊，並施以摩擦法，牽搖手腕，並託肘，擺前臂，反壓肘關節，牽拉並抖動上臂，最後內翻前臂，並抖動整體⑧自上而下揉搓手臂，後以叩擊，拍打，手部充血結束。
3、洗腳：先右後左（1分鐘）①指推內側至太溪，再推外側至崑崙，再分推足背，揉按足背，掌跟分推足背②搓趾丫，擦水4、足底按摩（45分鐘）起手式：交*壓足，掌跟分壓足內側搖壓足掌再反壓足掌，指壓足內側至太溪，指撥足少陰腎經，拿大腿外側，點按鶴頂穴，膝眼穴，捏揉膝蓋兩側，並託擺膝蓋，捏拿小腿外側，點按解溪、太溪、崑崙穴、按壓足背並託擺大腿。
足部按摩：（1）放鬆：抱搓五趾，分壓一、三、五趾至足跟，再指壓湧泉並牽動大腿。
（2）打油：搽足背足底，搓足後跟，五趾，再足背及兩側加熱。
（3）足底按摩：四指抱分足背，用拇指指關節分刮足底，再刮足底內側面，由上而下反覆150次，至發燙為止，繼而外側面繼之，抱推足底，抱搓胸部淋巴結反射區。點按腎、腎上腺、食指刮輸尿管、點按膀胱（3～5次），反手用拇指指關節刮輸尿管，拇指指腹反推輸尿管。刮五趾，並點按五趾反射區。拇指背面搓揉五趾（從小趾至大趾）拇指指腹推鼻部，三*神經，刮頸項，拉伸五趾，指搓五趾（從大趾→小趾），拇指與食指相對，搓五趾跟至發燙。拇指關節順刮反推甲狀腺，點按耳，眼反射區。握拳並用四指關節刮斜方肌、肺、支氣管反射區，點壓左心脾、右肝膽、胃、十二指腸反射區，（左腳）點肛門，刮乙狀結腸至橫結腸（右腳）點盲腸、闌尾，反刮升結腸至橫結腸。（5次）。四指第二指關節刮小腸，點失眠點、生殖腺。拇指關節刮坐骨神經反射區。繼用四指第二指關節刮足底，分刮三區，刮八字，屈指壓足1-5次，用手背拍打足心（此式名叫：“翻江倒海”式）。（4）足內側按摩：雙手抱足，掌搓足內側至發燙，拇指指腹推頸椎，點胸椎，食指第2關節面刮胸椎至腰椎發燙，點壓腰椎，骶骨，推子宮（女）、前列腺（男）至發燙，從胸椎用拇指沿足太陽脾經推至三陰交，再倒推4次。兩手拇指同時推足弓，再交替推，雙手扭拉足弓，拇指刮足跟至胸椎，四指第二指關節面擦足弓至發燙，掌跟搓揉子宮、前列腺。
（5）足外側按摩：同內側手法。
（6）足背按摩：搓熱足背，拉伸拇趾，點壓上額，下額，扁桃體，搓揉胸部淋巴系，拇趾分壓喉、食管、氣管、內耳迷路，雙手拇指交*推橫膈膜，點壓閃腰點、上下身淋巴腺，搖壓解溪，掌搓解溪至發燙，足背再次加熱，拇指分刮足背，四指關節抱刮足背，叩擊足背，拍打足趾，再次點壓腎上腺、腎、輸尿管、膀胱反射區，順刮、倒推輸尿管。用毛巾包小腿，跪*足背，拇指指腹抱推足底數遍，四指第二指關節面擦足底至發燙，叩擊足底，再重叩足心三下，毛巾包腿壓四方，用“太極”手法推足前掌。鬆骨。擦乾淨油。再用熱毛巾敷腳。
5、腿部按摩（10分鐘）
(1)大腿部：雙手拇指彈撥足少陽膽經（環跳→崑崙），雙手拿捏大腿內側至太溪，沿足陽明胃經循行方向，自髀關點按至鶴頂，再次點按膝眼，然後用雙手拇指撥胃經自髀關至膝蓋，刮膝蓋兩側，繼用掌根從上至下分推大腿至膝眼發熱。
(2)小腿部：從上至下彈撥小腿部胃經循行部位，點按足三裏至解溪，捏拿脛胃內側緣（自上而下），點按解溪並掌壓足背四指點按陰陵泉至太溪（沿脛骨邊緣），叩擊小腿內側、外側，屈膝固定，捏拿小腿腓腸肌，彈撥並分壓膀胱經，點按委中，承山穴，點按足三裏、上巨虛、下巨虛、陽陵泉、陰陵泉、漏谷、三陰交。抱推小腿，叩擊膝蓋至足背，震抖腓腸肌。
(3)大腿部：雙手四指自鶴頂分至氣衝，反覆，對擠點壓大腿兩側，對抱兩側，彈撥大腿內側，外側，頂分委中至承扶，托起大腿搓。放平大腿，掌跟對搓大腿。叩擊腿部，鬆骨，壓氣衝。輕撫雙腿至足背。牽擺大腿。
6、背部按摩（15分鐘）
（1）背部交*壓背掌壓尾椎至胸椎提拿肩部，並點壓肩井穴推拿頸項，點按天宗，點按椎骨兩側至尾椎先用掌跟推，再用拇指彈撥背部膀胱經，再用掌跟揉背部膀胱經拳壓沿椎骨兩側自肩外俞起按至骶椎從下至上翻背（此式又名叫：“螞蟻上樹”）；上下反覆用雙手屈指壓，並雙手四指抱拳滾背。叩擊，拍打，掌跟分推背部
（2）臀部分三線點壓臀部=抓揉臀部，前臂滾臀部，掌揉臀部，叩擊臀部（3）大腿點按、分撥膀胱經（自承扶至承山），掌揉大腿內側並分掌推壓大腿、叩擊、鬆骨、擺動大腿7、滾藥包肩夾胛部→背部膀胱經→環跳穴→腹部→膝蓋→足底8、結束
七、注意事項：
1、避免患者在過飢、過飽、酗酒、過度疲勞等情況下進行治療。
2、若足部已有外傷、感染或癬症，應治癒後再行治療。對無糜爛的足癬可以治療，足部可以套塑料袋，或醫者戴塑料手套。有糜爛者必須先進行治療。
3、推拿時必須在局部塗抹潤滑劑，防止擦破皮膚。對糖尿病患者更應注意，因破損後不易癒合。
4、進餐後應隔30分鐘才能治療。否則有些患者可能出現上腹不適，甚至噁心、嘔吐。
5、治療中或治療後半小時內應喝水或茶約300ml。但不應喝酒。
6、女性在妊娠期間及月經期間禁止刺激性腺區及重刺激腰骶部穴位。
7、對各種活動性出血，急性心肌梗塞，嚴重的心腦肝腎疾病禁用足療。
8、高血壓病、心臟病、女性在妊娠期間及月經期間均應慎按氣衝穴。
面部按摩手法日1.擦法操作方法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。操作要求：動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。
作用：舒筋活骨，提高皮膚温度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。
2．按法操作方法：用中指的指腹在合適的穴位有節奏地，一起一落地進行按摩。操作要求：用手腕的力量帶動操作部位，配合呼吸有節奏地平衡操作。力度應由輕到重，逐漸增加。用力的輕重，應視按壓的部位不同，也應考慮被按摩者的舒適程度。
作用：疏通經絡，開導閉塞，化滯鎮痛，舒展皮膚。可以降低過度的神經興奮，放鬆肌肉，改善組織的血液循環，改變淋巴管內的淤滯狀態。
3．摩法操作方法：用手指或指腹在所選定的穴位或體表的某部位上做與皮膚平行的輕緩的迴旋移動。操作要求：輕柔，緩和，不要時輕時重。
作用：和中理氣。消積導滯，消炎退熱，消腫散寒，調節氣血，止痛消皺。能改善汗腺和皮脂腺的功能，提高局部皮膚温度，促使衰老細胞脱落，加速血液，淋巴循環。
4．拿捏法操作方法：將拇指與食指，中指或用拇指與其餘四指捲曲成弧形，在所選定的穴位或肌肉豐滿的部位，一握一鬆地用力拿捏，常用於頸背部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。操作要求：拿與捏的區別在於，從手形上看，拿法是呈弧形的，捏法是呈鉗形的。拿法施力的面積比較大，捏法則比較小。操作時，以手指的活力來帶動操作部位。拿法刺激性較小強。操作時應舒緩有力，動作要連貫，協調，由輕漸重。
作用：開導閉塞的經脈，調和氣血，疏鬆肌健。可以加強血液的循環，改善局部新陳代謝，增強關節的靈活性和肌肉的收縮能力。
5．拍法操作方法：雙手或單手手掌附着於皮膚，上下交替，有節奏地輕拍所選定的穴位或某一部位。操作要求：不可重拍，要注意節奏，要用腕力而不是臂力。
作用：行氣止痛，放鬆肌肉，消除疲勞。
6．敲法操作方法：兩手和掌上下做有節奏的擊打。操作要求：腕關節放鬆，手指要有反彈力，速度可快可慢，以被敲部位感覺舒服為宜。
作用：能鎮靜安神，消除肌肉疲勞。
7．捏提法操作方法：用拇指和食指捏起面部皮膚做一個瞬間動作。操作要求：力度要輕，捏提面部皮膚的面積要小，一捏一放要有規律。
作用：刺激皮膚，防止肌肉鬆弛，延緩皮膚衰老。刺激皮脂腺體與汗腺，保持皮膚光滑，潤澤。
8．啄法操作方法：雙手自然彎曲，指端在面部皮膚上作快速的連續點狀接觸，方向與面部垂直，以雀啄式做上下擊打動作。操作要求：啄法全靠腕力，兩手指尖觸及被按摩處，用力不可過重，尤其是對於眼部的時候，應以被按摩部位感覺舒服為宜。
作用：此法用力輕而緩慢，能起到抑制神經，鎮靜安神的作用。用於眼部，有消除眼部疲勞，預防眼袋的作用。
9．震顫法操作方法：雙手一手託下頜，一手扶頭頂，通過其手臂肌肉的收縮來形成震動的感覺，由指尖傳達到被按摩處。操作要求：用力不可以過重，應以被按摩部位感覺舒服為宜。作用：解除肌肉疲勞，增加皮膚彈性。
10．揉法操作要求：用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位，做輕柔的小幅度環形按摩。操作要求：揉動幅度的大小視其按摩部位範圍而定，揉動時手指(掌)應始終接觸皮膚，使被按摩部位皮膚隨着揉動而滑移，以感覺平和，舒適，深透為宜。作用：調和氣血，寬胸理氣，消腫止痛，並能加強血液循環，提高皮膚及組織的再生能力。
洗浴拔火罐治病機理火罐治病確切的機理目前尚不太清楚，從臨牀實踐中來看，可能與下列因素有關：
1。經絡的調衡作用人體的經絡系統似網絡，縱橫交錯，遍佈全身，內聯臟腑，外絡體表。承擔着人體的五臟、六腑、四肢、百骸、五官、九竅的氣血運行、輸布、濡養、聯絡、調節作用。因而它不僅把氣血輸送到各個組織器官去，而且使人體內外、上下、左右以及各個組織器官之間，保持着有機的密切合作、協調與平衡。一旦人體某部位罹患疾病時，勢必打破這一平衡，火罐的治病作用，則是在相應的穴位或部位上，通過火罐的負壓作用，激發經絡之氣，使其發揮特有的生理作用，從而調節機體平衡。
2疏通氣血作用人體的臟腑器官，賴氣血的濡養而保持着正常發育成長，發揮着各自生理功能。如因某種因素氣血發生障礙時，則出現氣血偏盛偏衰的不同症候。則可在相應的穴位或部位上拔火罐，使之充血或出血，從而疏通了瘀滯，補益了不足，而趨於平衡。
3。祛邪扶正的作用凡機體內外的濕熱邪毒癤腫，通過火罐使之相應部位充血或出血，瀉出毒血，調補正氣，使之濕熱以清，邪毒以解，癤腫以消，扶正祛邪之作用。
4．血液流變學的作用從現代醫學來認識，在正常人體情況下，循環血量一般保持相對平衡。當在一定穴位或部位拔火罐使之充血或出血則使血液流出血管外，血管內血量減少，血管內外相對平衡被打破，因此組織間液，勢必向血管內滲透，這樣亦影了細胞內外液相應的變化及離子的變化，同時影響了血液化學式分，如營養素、調理素、干擾素、酶系統以及pH值的平衡。當然也影響到血管壁上分佈的神經，如腎上腺素能神經和膽鹼能神經。這些都向有利於機體方面轉化。
5．神經系統的調節作用火罐負壓的機械性刺激刺激了皮膚感覺器，或激發了穴位的最佳信息，通過反射作用，傳至大腦皮層，調節興奮和抑制過程，使之趨於平衡。
6．提高免疫功能的作用火罐的機械性刺激與充血出血等作用，使血液中α球蛋與β球蛋明顯增高，從而提高白細胞的吞噬能力，增強人體防禦免疫功能，具有保健作用。
以上是精油瘦腿按摩手法的介紹。但是不管怎麼説，精油終究還是個輔助的東西，要想獲得纖細的美腿，還是要認認真真的去按摩自己的腿部。精油還能很好的促進我們腿部的淋巴和血液的循環功能，特別是搭配刮痧瘦腿後。
