生活中有很多穴位在按摩的過程中是可以幫助我們輕鬆瘦腿的，腿太粗了，很多女孩子自己都不自信了，因為腿太粗，傳褲子的話都是會凸顯線條的，而褲子的線條是根據腿型來決定的，如果腿型太粗大了，那麼褲子穿出來的效果就不好了，所以説才會出現瘦腿一説，瘦腿可以通過穴位按摩減下來，那麼哪個穴位瘦腿呢？
1、 陰陵泉。
具體位置：在膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處。
如何進行穴位按摩：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3-5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。
原理：陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經常給予刺激，便可以達到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。而且，你會發現連你的眼袋也在不知不覺中消失了哦。
2、 血海穴。
具體位置：想要找到血海穴並不難，讓同事幫忙，兩個人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。
如何進行穴位按摩：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來，並可通氣血，瘦腿效果就不錯哦！當時鍾轉到上午10點，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧！
原理：當身體氣血不通時，大腿就容易出現脹痛，看上去胖胖的，此時就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。
3、 太白穴。
具體位置：當一隻腳放在另一條腿上時，會看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。
如果想要瘦腿的話，這些方法都是值得一試的，但是一定要注意了，很多人喜歡選擇運動來減肥瘦腿，這個出發點是好的，但是很多運動在減肥的過程中會增加肌肉，這樣對減肥來説一點好處也沒有，最好是要避開這些會增加肌肉的減肥方法，大家在減肥的時候適當的控制自己的飲食也是很重要的。
