很多人在減肥的時候更加註重瘦腿，腿是否好看又筆直嚴重影響人們對自己的審美觀，所以説瘦腿是十分重要的，當然，瘦腿能否成功也講究一定的方法，如果你瘦腿沒有成功的話就説明你的方法有一定的錯誤，能瘦腿的穴位有幾個，只要牢牢的掌握好這些穴位，那麼減肥也就成功了一半，接下來讓我們一起來了解一下能瘦腿的穴位。
你現在不知道怎麼可以讓你得到美麗的雙腿，那麼我們現在就是可以告訴你應該怎麼進行努力呀！韓國運動專家説，經絡敲打可以幫你舒緩氣血、拉伸肌肉長度。對一個成年人來説，他在中等強度的有氧運動後，腿會比平時長一點，這是因為運動使氣血運行通暢的緣故。位於大腿內側的膽經是一條從頭延伸到腳的經絡，運動後敲打膽經5分鐘，不光能幫你拉伸腿長，還能將大腿外側堆積的脂肪顆粒排出，讓你擁有一雙更修長的美腿。
伏兔穴
穴點位置：當你兩手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。
按一下，是不是有點痠痛的感覺？多按按伏兔穴，對你的大腿肥胖有很好的改善作用，特別是大腿前側的肥肉。另外伏兔穴還能止腰痛和膝冷。
每次維持5秒，每天堅持十分鐘。
血海
穴點位置：兩腿併攏時，用大拇指找你的膝蓋骨，在膝蓋骨的內上側就是血海了。
在你閒暇時多按按這個穴位，可以很好地代謝掉腿部的廢水，消除水腫，時間長了，腿就不會胖胖的了。
每分鐘按壓15-20次為好，每天堅持5-10分鐘。
足三裏
穴點位置：在膝蓋骨的下方三個手指寬的位置就是足三裏。
足三裏這個穴位很神奇，傳統中醫認為能夠促進腸胃蠕動，但是它還能美化小腿曲線，只要每天按十分鐘，堅持幾天，你就會發現你的小腿從膝蓋往下很順溜。注意來月經時不要按足三裏。
承山穴
穴點位置：找承山穴非常簡單，它就在你小腿肌肉的上方凹陷處，踮起腳尖時最容易找到。
承山穴的作用是打通堅硬的肌肉與小腿的界限，讓你的小腿線條更順暢柔和，沒有凸起的難看肌肉塊，睡前按摩5分鐘就有效，要長期堅持哦！
以上介紹了能瘦腿的穴位，可以看出它對於人們的要求還是比較嚴格的，如果穴位把握不準確，那麼將會對人們產生惡劣的後果，所以説，如果我們真的想要自己瘦腿成功，那麼就一定要認真努力的去學習，同時也更應該把自己的心態調整好，關於減肥保持一顆積極樂觀的心態。
