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減肥誤區
陳老師泄油瘦身湯 減肥騙局不可信
2018-10-17
對身體肥胖的人來説,減肥就是頭等大事。正因為如此,市面上出現了越來越多的減肥產品。陳老師泄油瘦身湯就是其中之一。那這種所謂的瘦身湯到底有沒有效果呢。介紹陳老師泄油瘦身湯前,我們先來看一則新聞。2015年06月,國家...
減肥不成功的7個原因
2020-11-27
因為生物演化的機制,持續的腎上腺素將會降低你身體的新陳代謝率來節約能源的消耗,所以如果你的目的是“減肥”(而不只是單純運動)那最好降低持久耐力的訓練,有更多研究顯示爆發式的訓練會燃燒更多的脂肪,幫助身體做更多的...
碧生源減肥茶的副作用
2019-08-17
碧生源減肥茶,幫你的腸子洗洗澡吧!很多人選擇碧生源減肥茶減肥,可是卻不知道碧生源見減肥茶的副作用,下面就跟小編一起來了解一下吧!碧生源減肥茶的副作用減肥茶,就是具有排毒養顏功效的茶葉。而碧生源減肥茶,是中國功能保建...
盲目減肥有哪些危害
2019-01-23
減肥對女人來説,似乎是永久不衰的話題。特別是很多年輕女性,把纖細身材作為美的象徵,對甩掉脂肪的期望值非常高。但過猶不及,現在有很多不該減肥的人正在努力減肥,最終惹病上身。體重指數中國的參考標準指出,體重指數等於體...
女性夏季減肥 莫入幾種常見誤區
2019-01-27
只有用正確的方法才能達到減肥的目的,並保證身體的健康,以下為您糾正一些瘦身觀念的誤區。誤區一:吃辛辣食物可減肥辛辣食物的功效並非如此之大,大多辛辣食物反而會對胃黏膜有刺激,影響胃腸道功能,嚴重還會引起胃出血。而且...
為何胖起來容易瘦下去卻難呢
2019-02-18
許多人都覺得冬天到了,假如再不減肥就慘了,胖起來簡單減起來就十分難,這是為什麼?專家提示,通常肥壯分為胃熱痰瘀型、肝鬱氣滯型、脾虛濕阻型、肝腎兩虛型、血虛肥壯型,假如能進行中醫辨證,弄清楚自個歸於哪種肥壯類型,再對症...
肚子為什麼容易長肥肉
2020-11-29
相對於其他部位肥胖,腹部肥胖對健康的危害是最大的,而且腹部也是最難減的。那麼為什麼腹部容易堆積肥肉呢?下面小編一一為大家講解肚子長肉的原因,趕緊來看看吧。1、忽略早餐許多上班族為了早上多睡一會兒,或者為了出門前...
你知道哪些水果是減肥期間不能吃的嗎
2019-02-18
水果富含維生素、果膠等,具有很多的功效,有些人減肥常常以吃水果為主,以為吃水果不會肥,這確實是事實,但是有些水果如果空腹吃或者吃多了,還會引起其他的問題,那麼有哪些水果是減肥的時候不能吃的?減肥不能吃柿子柿子含有大量...
幸福還是噩耗 這樣竟然也會導致肥胖?
2018-07-01
英國科學家進行了一項實驗並證實,愛情和穩定的兩性關係容易引發肥胖。科學家邀請了近1000對夫婦參與此次實驗。實驗結果發現,18%的受訪者在蜜月期就變胖了,62%的受訪者和自己另一半同時開始變胖。此外,科學家還發現,一對夫...
男性肥胖健康危害大 男性如何減肥
2018-09-16
在現代生活中,由於生活條件越來越好,很多男性朋友在飲食上不注意,平時也不鍛鍊,特別是男人因應酬多,平時不參加鍛鍊,使“肚子”越來越大,但是肥胖也不是福了,因為肥胖會帶給身體健康的威脅,使患病的機率增大,那麼肥胖對身體會有...
改掉飲食減肥的壞毛病 輕鬆瘦身
2020-11-25
迷人S曲線是每個女生所向往的事,不過對於愛吃一族來説這似乎不是一件很容易的事情,其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家,預防肥胖發生的好方法,那就是改變飲食減肥的壞習慣,徹底和肥...
天氣冷為什麼容易變胖
2019-02-18
減肥是非常熱門的一大話題,許多人在冬天的時候都會覺得自己發胖了,那麼天氣冷為什麼容易變胖?我們又該如何在冬季拒絕肥胖呢?為什麼天冷易發胖?胃口大開人們身體內有一個“温度調控器”,把體温控制在一定的範圍內。外在環境...
最容易導致身材肥胖的部位
2018-10-16
最近很多人都在抱怨自己變胖了,女孩子對於自己的身材可是嚴格要求的,容不得一絲沙子,下面給大家分享一些最容易導致身材肥胖的部位,趕緊一起來看下吧。1.腹部我們可以發現,男人也好,女人也罷,肥胖身材的最突出部位就是腹部。...
夏天吃西瓜減肥 小心越減越肥
2019-02-18
在酷暑季節裏,人們除了日常的飲食以外,往往還喜歡吃一點兒冷食來消暑,西瓜絕對是夏天的熱門水果,沒有之一。甚至有的女性還會把西瓜當正餐吃來減肥,同時也有不少女性擔心,畢竟西瓜那麼甜,吃西瓜會胖嗎?到底吃西瓜是減肥還是增...
吃素減肥易得結石 應如何防範?
2020-11-25
白領日常工作繁忙,導致她們形成了不少壞習慣,這正是令她們被結石盯上的的罪魁禍首。五大惡習“吸引”結石一、不吃早餐不吃早餐的白領不在少數,有的是因為早上趕着上班,來不及吃,有的是為了減肥,不願意吃。這一看似尋常的生...
5大瘦身減肥陷阱 你不可忽視
2019-02-18
想要擁有“S”身材,運動是非常不錯的選擇,不過想要通過運動減肥,就要避開以下一些減肥誤區。趕緊隨小編一起來看看吧,要養生健康減肥的好習慣。方法1,激烈燃燒卡路里有助於長期減肥反駁:短時間內激烈燃燒卡路里只適用於短期...
當遇到減肥堅持不下去時怎麼辦
2019-01-20
減肥就跟修房子一樣,是一個漫長而又艱辛的過程,中途如果放棄就像房子修到一半停工,那前面的努力豈不是全都白費,所花的人力物力財力也就打了水漂。關鍵是一旦放任了自己,還有復胖的風險,這都不是我們所想看到的。減肥任重而...
兩大錯誤減肥法 斷水減肥法
2019-01-20
減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動,可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。趕緊來看看這些減肥的錯誤方法,給自己敲響警鐘,原來危害,保持健康。兩大錯誤減肥法斷水減肥法1....
想減肥就忌口 5種食物堪稱隱形肥肉
2019-03-03
吃多了肥肉會導致膽固醇含量超標,引起動脈硬化、高血壓等疾病,這是人們都知道的常識。但餐桌上一些看似並不油膩的食物,如動物內臟、蛋黃等,卻含有大量的膽固醇,因此又被稱為“隱形肥肉”。5種食物堪稱隱形肥肉排在首位的...
一直肥胖的10個原因
2019-02-18
很多人説自己很認真的在減肥減肥但是一直都瘦不下來,這有可能是你胖的太頑固了,下面的10個難題看看你有沒有佔到了。1、你是不是睡得很少?睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質--瘦蛋白的水平,而提高一種促進生長的飢...
減肥 這些東西千萬別吃
2019-02-18
稱上的數字又在漲?千萬別掉進減肥的誤區,有些東西讓你越吃越胖。像黃油、奶油這些高熱量食物中含有大量的脂肪,100g的奶油相當於吃好幾碗米飯,你確定還要吃嗎?1.黃油熱量:888/100g很多人喜歡吃麪包的時候塗上黃油,但是黃油中...
減肥失敗的原因在哪裏
2019-03-03
其實那是因為我們陷入了跑步的誤區,很多情況下我們一直拼命的運動,卻忽略了有氧運動,這是不行的,要燃燒脂肪,就一定得做有氧運動,肌力運動的主要效果在增加肌肉量,提升新陳代謝率,同時雕塑你的體態,讓你看起來更有曲線。注意下...
為啥胖子的脂肪堆積都像個球
2019-01-19
大家有沒有發現,胖子們的體型都很像,都是中間寬兩頭細的模樣。仔細看就好像直立起來的梭子,為什麼會出現這樣一種現象呢?這是因為,脂肪的增加也不是隨意增加的,脂肪增加的位置時有一定講究的,起碼要遵循着人類自身運用的特點...
小心 別走進這些夏季減肥的誤區
2019-01-22
注意那些烘烤的食物,如餅乾,通常宣稱是低熱量的食物,但含有的熱量往往比它們標籤上註明的更多。就算是低熱量的健康食物,也不等於可以無節制地任意享用。趕緊來看看其他夏季減肥的誤區吧。誤區1:不喝水可以減肥人體每天都...
這些減肥方法最易反彈
2018-07-01
有些減肥的方法很容易反彈,如你長時間只吃一種食物瘦身,生理期都會受到影響。更可怕的是,由於身體的攝取功能已經紊亂,只吃了一點其他東西就極容易復胖。這些減肥方法最易反彈只吃一種食物瘦身反彈率:95%如果減肥餐單的唯...
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