現在出行是越來越方便了，飛機、火車、輪船、高鐵、地鐵、汽車可以自由選擇。有一部分人會暈車，隨着交通出行越來越便利，私家車的數量增加，在出行過程中很多人被暈車問題所困擾。下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、為什麼會暈車
2、怎麼預防暈車
3、怎麼緩解暈車
為什麼會暈車
1、眼球傳遞的感知系統
視覺能讓人體感受勻速運動，並也傳遞到大腦。眼球可以通過判斷景物的變遷，感受畫面的上下顛簸或者運動，如果視覺感受到的顛簸程度與內耳前庭系統傳遞的相近時，就不容易有暈車的感覺，相反的，則更容易暈車。
2、內耳前庭系統
在我們的耳朵裏面，有一個前庭系統。裏面充滿着淋巴液，它可以感受到人體頭位包括全身位置的變化，通過調整姿勢來保持平衡的器官。當人體處於運動的狀態，甚至是味道的刺激，例如：汽車尾氣、車內空氣質量等，它就會做出一系列應激反應，並進行反饋。
怎麼預防暈車
1、不要在坐車時玩手機，看書。
2、儘量不讓頭部和身體亂動，最好是閉目養神，保持頭部後仰靠牢座位。
3、一般坐車最好是選擇靠前，靠窗户的位置，這樣通風好，可以減少暈車的概率。
4、可以在坐車時含幾片清涼的東西，比如説薄荷片，檸檬片等等，或者吃一些酸性食物，能夠起到一定的止嘔防暈效果。
5、是上車之前不要吃的過飽，最好養精蓄鋭，休息好，同時保持良好的心情，有較好的精神狀態，這樣可以減少暈車的概率。
怎麼緩解暈車
1、貼薑片
可以把薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
2、擦風油精
在坐車的過程中，將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精於肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。
3、橘皮
橘皮中的精油成分能夠幫助清醒頭腦，緩解坐車暈車，直接將橘皮進行適當的擠壓後，讓鼻子去聞嗅即可，另外也可以坐車的時候吃橘子，讓腸胃舒服一些。
