把玩核桃這種活動，不管是從一個人手指關節的運動幅度還是從他們氣定神閒的意念上來説，他的健身效果都會比那種咬牙核桃看起來強百倍的。因為盤玩核桃這種活動本身就是在講究着一種意境，要看我們一個人的心氣是不是能夠平靜一些。以下我們就來具體説一下。
第一個基本點是，要邊把玩邊清理。早年間講究，核桃在3年之內，不能讓別人上手。手不同，化學成分不同，也就是老話講的“人氣”不同，對核桃的影響不同。會直接影響到核桃的上色。在今天也一樣，誰知您用的是哪國化粧品？哪國擦手油呀？從今天的角度説，也是為了衞生。核桃的紋路里會很髒，藏污納垢。
第二個注意點是，把玩過程中，需要經常清理核桃，否則也會影響核桃的上色。常備一把刷子，講究的人可以去番家園買個專業棕毛小刷子，牙刷也可。在把玩初期(上色初期)，清理的時間要多於把玩的時間。
在不盤核桃時，用餐巾紙包緊放置於密封盒內，靠乾燥的餐巾紙吸附核桃上的附着物，紋路很深處，用牙籤頂入一小團紙。這也是核桃的長期放置方法，還可以在紙外加塑料袋。不改變核桃的乾濕度，核桃是不會裂口的(這也和核桃的質地有關)。那麼
我們應該知道，核桃的把玩變色是一個比較漫長的過程，我們從這個看起來十分的艱難的過程中，其實還是可以體會到許多的不同種類樂趣的，經過一個長期的把玩過程，相信我們就會和心愛的核桃慢慢的融為一體了。這個時候，我們自己的心氣也會被修養的越來越平靜，然後對於生活裏面的一些事情看得越來越樂觀和大度了。
