瑜伽有幾種，有單人瑜伽還有雙人瑜伽，瑜伽的做法和相應動作姿勢都是各種各樣，有所不同，練習瑜伽對身體的好處很大，瑜伽練習都是人們用來減肥的一種運動，通過瑜伽鍛鍊還可以得到健身的效果，人們因為孤獨，所以説選擇了做雙人瑜伽，雙人瑜伽也有雙人瑜伽的好處，那麼雙人瑜伽的好處到底有哪些呢？
雙人瑜伽的好處：
心電感應：練瑜伽時注意力集中，排除俗事，心靈感應最敏鋭。沒有情話，但愛意在眼神中流動，愛情傳説中的“心電感應”也會在此刻顯靈。
另一半：雙人瑜伽的最精妙之處在於：並不是隨便什麼人都可以共同練習，也並不是任何伴侶都願意陪你共同練習。當你的他(她)願意與你一起練習，那已經證明了你的幸運和幸福。
能量：我們相信，瑜伽能創造一種神奇的能量;同樣，我們相信，愛也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習中，你能感受強大的能量交集、聚積，從而達到最佳的修身養性效果。
優美：雙人結伴學習，藉助他力，更能展現優美或難度較高的瑜伽。
和諧：肢體的和諧默契，一定會形成日常生活的和諧默契，這是瑜伽的承諾。
吸引力：穿越平淡瑣碎的時光，藉由親密的肢體接觸，重新讓對方認識自己的身體和心靈，雙人瑜伽讓我們重温戀愛時那眼中只有彼此的激情，吸引力指數飆升。
如果是做雙人瑜伽的話，那麼就可以給身體帶來這麼多好處，雙人瑜伽做起來更有情志，如果是自己一個人練習瑜伽的話，那麼練習了一段時間就會覺得特別的勞累，一個人也不想堅持下去，但是如果是雙人練習的話，那麼在練習的過程中就會覺得自己有這樣的興趣，也願意繼續練習下去，這樣功效也就更好了。
