很多人一直被低血糖困擾着，低血糖總是頭暈，嚴重影響着我們的生活質量，有時候可能會覺得低血糖並不嚴重，沒什麼大事，過一段時間就好了，其實這種想法是非常錯誤的，長期低血糖對我們身體健康很不利，一定要積極的調理，低血糖也有很多種，餐後低血糖就是比較常見的一種，可能有很多人不是特別瞭解，下面一起分享下餐後低血糖的症狀。
餐後低血糖，女性病人佔多數，年齡偏低，主要表現有發作性的心慌、出汗、乏力，有“不由自主”感，並多在餐後2～4小時發生，因此得名餐後低血糖反應。
為什麼病人進食後不久反而會導致低血糖發生呢？
通過臨牀觀察和實驗室研究發現，患有此病的人，平素多伴有程度不同的神經官能症，如睡眠差、情緒易激動、緊張、腹脹、大結等，同時伴有胰腺分泌胰島素功能敏感。
餐後血糖的增高，刺激胰腺產生過多的胰島素，反而引起血糖下降，病人則會產生一系列不適表現。如果在病情發作的當時測定血糖，會發現血糖值是低下的，但由於這種機會不多，所以較難“抓住”犯病時的真實血糖水平，導致病人長期得不到明確診斷，或誤認為心腦血管疾患。
由此可見，凡具有下述特點的病人應考慮到反應性低血糖的可能：
（1）女性（男性也可罹患）、年齡多在20～40歲；
（2）發作時心慌、出汗、無力，每次持續0.5～1小時；
（3）犯病時進食甜食可迅速緩解症狀；
（4）不適症狀易出現在餐後2～4小時，尤以進食高糖或高碳水化合物食物後易誘發；
（5）不進食反而少見低血糖反應；
（6）各種檢查包括常規的血糖、尿糖、肝功能、腎功能均屬正常；
（7）一般健康不受影響；
（8）無家族史。
餐後低血糖常識：
屬於單純反應性低血糖者，主要採取飲食調理和針對植物神經功能失調進行治療。犯病時，不宜服用糖類食物，它雖然能迅速緩解低血糖症狀，但也可進一步刺激胰腺分泌胰島素，從而加重病情。可當即吃些餅乾、饅頭片之類的食物。平時宜少吃碳水化合物，早餐最好喝不含糖的飲品。如伴有情緒焦慮、易激動、睡眠差等，還需配合一些藥物治療，如谷維素、健腦合劑、維生素等。
出現餐後低血糖的症狀為了自己健康負責，一定要及時諮詢醫生，要及時調理身體狀況，不僅要光靠藥物調理，同時飲食的調整也是比較重要的，而且長期用藥對神不好，食補是最好的也是最健康的治療方式。
