有很多人都有過上火牙齦腫痛現象，其實是因為上火導致牙齒根部的一種發炎發熱以及疼痛感覺。上火牙齦腫痛是牙齦下的炎症刺激之後傳播到口腔各個部位而引起疼痛。不注意口腔清潔衞生會使得牙菌斑增多，使得牙石形成，從而會誘發牙齦炎症，引起疼痛，還可導致牙齒鬆動。
中醫認為，外感風邪而化火，飲熱酒而引動胃火，多食酸甘而致口腔不潔，或生氣上火，腎虛而致虛火上炎等都是上火牙痛的致病因素。中醫治療原則是祛風解表；調和經氣；滋陰降火，可以用鍼灸治療，具體穴位是：風池，上關，下關，頰車，地倉，曲池，合谷。注意，上牙疼用上關，下牙疼用下關等。
或者還可以是：中脘，足三裏，內庭，行間，太沖，三陰交，太溪。應該注意的是，牙痛若由齲齒而引起者，鍼灸止住疼後應該及早去看牙科，因為齲齒很容易被惹着，使牙痛反覆發作。平時多注意口腔衞生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。發現蛀牙，及時治療。睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
上火牙齦腫痛的人不可喝酒，不可吃容易動火的食物，切記不可以脾氣過於暴躁，不可以經常發怒，要不然容易導致牙齦再次腫痛。平時要心胸豁達，情緒要保持寧靜。還應該注意大便保持暢通，不要吃過硬的食物，太酸、太甜以及太燙的食物也不可吃。
