初次聽説酒糟鼻，對它的概念瞭解有限，只是知道酒糟鼻的產生跟自己不良的飲食和生活習慣息息相關，它的產生對於人體自身和皮膚都存在着莫大的危害，更影響自己形象，所以對於那些不小心產生酒糟鼻的朋友，就特意去查閲書籍，求教相關人士瞭解到了一些小妙招來解決如何緩解酒糟鼻。
1.別讓自己待在太熱的環境下，因為高温往往會加重酒糟鼻。
2.注意防寒、防風。外出時用圍巾遮臉來保護皮膚，但應避免使用羊毛材質的圍巾或者摸起來比較粗糙的面料，否則會對皮膚造成刺激。
3.日曬也會加重酒糟鼻，所以外出前應塗抹防曬霜。防曬霜應選擇含氧化鋅或二氧化鈦、防曬係數至少為30的，這樣才能為皮膚提供最好的防護。此外，含二甲硅油或環甲硅油的防曬霜也能保護皮膚，減輕皮膚刺痛和發紅。
4.好好照顧自己的皮膚，避免用力擦洗或按摩。
5.使用髮膠時，避免它接觸到自己的臉。
6.皮膚的常規護理宜簡不宜繁，使用太多的護膚品會加重對皮膚的刺激。
以上妙招便是教你如何緩解酒糟鼻。對於酒糟鼻，大家最好的方法就是在生活中注意衞生，在飲食上注意健康，不可一味的胡吃海塞。而且是要早發現就儘早治療，切不可一直推移，否則如果嚴重的話，不僅僅是影響自身的形象，對於健康更是有危害。
