肩膀痠痛是很多人都有過的經歷，尤其是在辦公室裏面工作的白領們，因為長期的久坐或者一些不良的坐姿，加上右手操作鼠標，就會很容易出現右肩膀下疼的症狀。右肩膀下疼會給工作和學習帶來不便，影響着我們的生活和工作。那麼，導致右肩膀下疼的因素還有哪些呢？
其實右肩膀痠痛的確是不容忽視的，因為長時間右肩膀痠疼痛，有可能與一些慢性的疾病，甚至是肩周炎，頸椎炎等疾病都有一定的關係，因此如果長期有這種症狀，就應該及時就醫了。下面就給大家介紹一下右肩膀痠痛是怎麼回事。
1、肝病
右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是膽結石導致的膽囊疾病，這種情況的右肩膀疼可能有一種輕微的或者是嚴重的肌肉打結的疼痛感。右肩膀疼也可能是嚴重的肝膿腫的症狀。肝膿腫是一種疾病，是由於細菌附着在肝臟上導致的。肝臟位置低於肋骨，所以任何一種原因影響到肝臟，引起肝臟疼痛，都會通過右側肩胛骨的形式反映出來，也就是引起右肩膀疼。肝臟疾病引起的右肩膀疼有時還會伴隨着發燒，流感樣，黃疸症狀。
2、食道疾病
某些食道疾病，例如胃和胰臟的穿透性潰瘍可能導致尖鋭的右肩疼痛。另外，呼吸道感染也可引起右肩膀疼。
3、冰凍肩
冰凍肩是關節疼痛的常見原因。冰凍肩隨着時間的推移可引起骨關節炎和類風濕關節炎從而影響到右肩，冰凍肩患者只要抬起來胳膊就會有嚴重的右肩膀疼問題。
4、其他原因：肌肉痙攣，神經受壓，扭傷及拉傷，肩關節脱位。
右肩膀痠痛速解法——挺舉鍛鍊
具體動作為：身體保持直立，兩腳分開與肩同寬，先兩臂向身體兩側伸開，然後雙臂在頭頂左右來回擺動，如招手的動作。另外，還可以加大難度：左手持球，高抬右膝讓大腿與地面平行，保持這種姿勢把球從左手擲到右手，擲球弧線應達到頭頂的高度。然後再把球從右手擲到左手，重複15次。然後放下右膝提起左膝，再進行兩手擲球運動。重複做3組，能達到更好的效果。
以上就是有關右肩膀下疼的原因介紹，導致其發生的原因有很多，我們在日常生活中應該好好的鍛鍊身體，儘量不要久坐或者長期用一邊的手臂來工作，學會勞逸結合，放鬆筋骨。在閒暇時間做一些仰卧起坐的運動，保持一個良好的體質，才能更好的生活和工作。
