胳膊和肩膀的部位由於每天都要進行大量的活動，所以在平常的時候也會比較容易出現一些胳膊和肩膀部位疼痛的情況。如果身體還一些慢性骨骼肌肉疾病的話，那麼就會更容易出現胳膊和肩膀疼痛的情況。長期的從事重體力勞動等也會比較容易引發胳膊和肩膀疼。下面我們就説一下什麼引發的這些情況。
如果出於發育發育過程中的年輕人，有可能存在缺鈣的問題，還有如果平時是比較喜歡運動、有常大量出汗的人，也存在體內微量元素不平衡的問題，可以服用多種維生素如金施爾康、膳存等，也可以在大量出汗的情況下，喝一些功能性飲料如脈動等。
此外，儘管你沒有沒碰着，也沒摔倒，也沒擰傷，但有時候也會因突然的大幅度的動作不知不覺中對局部韌帶、軟組織、肌肉等拉傷，如在靜止狀態突然伸手抓拍蚊子等，都會造成這樣的結果。如果肩膀手臂的肌肉疼痛是呈條狀，那多半就是這一原因造成的。
還有可能是肩周炎，肩周炎是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱“五十肩”.其主要表現為肩部全範圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，肩關節與手臂各個方向的活動均受限.這種情況一般的情況是拍片檢查一下的。一般的情況是可以採用理療、外用藥物、止痛藥物、鍼灸、按摩等治療的。是需要注意保養的。不要勞累和着涼的。
隨着年紀的增加，身體的機能是不斷的在下降的。如果出現了這樣的問題後，還是應該要及時的有效治療和控制。這樣才能讓肩膀和胳膊疼痛的情況減少發生。這樣也有利於身體的健康。平常的時候要多注意休息和保養，不要太勞累，積極的進行預防。
