一個良好的生活習慣，對於任何人來説都是非常重要的，注意勞逸結合、早睡早起、不熬夜、適量的參加體育運動，都可以增強我們的身體抵抗力，這樣很痢疾都會遠離我們，讓我們的生活更加幸福。對於一些生冷、辛辣刺激性的食物，我們平時一定要少吃，因為這樣對我們的身體是非常不利的。
肌肉無力症本身也是一種自體免疫疾病。主要是體內產生抗乙醯胺受體的抗體，影響神經肌肉交接處，臨牀產生無力的現象。它會影響到許多不同的肌肉，例如控制眼球的肌肉，控制臉上表情、咀嚼、説話、吞嚥的肌肉以及四肢。由於每個人受影響的肌肉不同，臨牀症狀也就不盡相同。
肌無力患者的症狀常是起起伏伏的，無力通常在持續運動一段時間後較明顯，或是在傍晚或晚上出現症狀加重的現象，在休息一段時間後，症狀便會減輕。
有百分之九十的病人，眼睛周遭的肌肉會受影響，於是出現眼皮下垂或視力模糊（複視）的現象。少部分的病人症狀侷限於眼睛，但大部分的病人會出現其他肌肉無力的症狀，例如吞嚥困難、講話變小聲或出現鼻音、下巴往下掉、四肢無力等，最可怕的是呼吸肌肉的無力，嚴重的話，甚至可導致死亡。
建議我們的肌無力的患者要注意營養的搭配，要多吃一些雞肉、鴨肉、豆製品等高蛋白的食物，都可以有效的預防和緩解肌無力的症狀。要注意給自己進行心理疏導，過高的精神壓力對疾病本身也是非常不利的，應該多與朋友溝通，放鬆心情。
