最近很多朋友都出現了鼻子一碰就流血的情況，這可能是由於我們鼻腔內的粘膜受到了一定的傷害導致的，黏膜是保護我們鼻子的重要保護膜，在進行運動的時候一定要注意保護好我們的鼻子不要受到外界的傷害，瞭解一下鼻子一碰就流血怎麼辦呢的方法非常重要。
將血塊擤出 止血之前，先試着將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。血管內有彈性纖維，當你去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關閉。有時候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。
塞紗布或濕棉花 在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的濕紗布，也可利用Neo—Synephrine去充血劑或Afrin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋裏的醋酸會輕微地灼燒。但去充血劑僅能提供暫時的止血，你若濫用它，可能會傷害鼻膜。
捏住粵子 擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之後，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續壓緊5—7分鐘。假使仍未止血，再重複塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5-7分鐘。這樣應可收到止血功效
坐直 你若躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾(勿將頭部仰回)。
用冰冷敷 冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
塗抹軟膏 當鼻血被控制後，在鼻內塗一些維生素E軟膏。如果沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天塗2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口癒合，而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液乾硬(以免誘發挖鼻孔的衝動)。鼻粘膜若因乾燥而產生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。
鼻子一碰就流血怎麼辦呢的方法的選擇一定要依據我們自身的身體素質以及發病症狀選擇最適合我們自己的治療方法，每個人出現流鼻血的問題都不盡相同，現在治療出現流鼻血的煙燻療法也比較成熟，效果也非常顯著。
