現在社會的生活壓力越來越大了，很多人不管是白領還是社會高層都感覺到了生活的艱難，長時間的工作使他們再也沒有任何精力去注意自己的身體，因此就出現了很多類似脾虛之類的症狀，那麼遇到脾虛這類狀況到底應該怎麼做呢？在知道怎麼做之前我們必須要找到問題的根源，這個可以去詢問醫生，也可以參照一下以下的建議。
1、脾虛泄瀉
症見：大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。
病機病理：脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致。
治法：健脾滲濕止瀉
對症療方：八仙糕：黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨蔘各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛泄瀉，食慾不振。
2、脾虛嘔吐
症見：飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。
病機病理：脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致。
治法：健脾和胃止嘔。
對症療方：香砂六君子湯：人蔘一錢、白朮二錢、茯苓二錢、甘草十分、陳皮八分、半夏一錢、砂仁八分、木香七分、加生薑二錢、水煎服。
3、脾虛帶下
症見：帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無臭，並且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，腰痠腹墜，或下肢浮腫、便溏等。
病機病理：脾主運化水濕，脾虛則運化無能，聚濕下注，傷及任、帶二脈而致。
治法：健脾益氣，昇陽除濕。
對症療方：完帶湯，或用白扁豆20克，向日葵瓤25克，水煎服。
4、脾虛出血
症見：便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質淡，苔薄白，脈細無力。
病機病理：脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統攝為罹。
治法：健脾益氣攝血。
對症療方：薺菜紅棗湯：薺菜（鮮品100克，幹品薺菜花30克），大棗15枚。調味品適量。製法：薺菜摘洗乾淨，先加水煮湯，初沸時加入大棗，煮熟，調味，即可食用。分2-3次吃完，要連服15日以上。
脾虛是大問題，我們絕對不能忽視它，一旦我們感覺到身體乏力，我們就應該要及時地去尋找這個問題的根源，馬上對症下藥，只有這樣我們才能把這個問題扼殺在搖籃裏。
