胃痙攣是很常見的一種疾病，胃部的疾病是現在發病率比較高的一種疾病。因為現在的社會的節奏越來越快，很多在城市打拼的年輕人，工作壓力太大，加班工作所以不能按時吃飯，而且暴飲暴食、喝酒應酬、暴飲暴食，很容易就會造成胃部肌肉的抽筋，那麼就會出現胃痙攣的現象。下面我們就來介紹一下胃痙攣的緩解方法。
胃痙攣本身是一種症狀，不是疾病，突然發作的上腹部劇烈疼痛，胃痙攣嚴重時患者還會出現臉色蒼白、出冷汗、四肢發冷、中上腹出現硬塊且不能觸摸等症狀，常可在1～2小時後自行緩解。
凡是胃的器質性病變，如胃炎、胃潰瘍等，均可出現胃痙攣性疼痛;但出現了胃痙攣性疼痛，並不表明胃一定存在器質性病變。一般認為，胃痙攣是胃受到外界刺激，如寒涼、餐後過早（不到1小時）的劇烈運動、進食過飽、游泳水温過低、運動量過大而又準備不充分，以及心因性刺激（如過度緊張）等引起的功能性改變，也有人將其劃歸為心身疾病。此外，胃痙攣性疼痛的程度還與個人對外界刺激的敏感程度有關。
如果胃痙攣是經常性出現的話，最好去醫院進行專業的診斷與治療，腸胃問題是一個很嚴重的問題，一定要去專業醫院進行治療。
如果直至偶爾出現的話，可以自己用以下方法解決，
當出現胃痙攣的時候，要緊的是讓人平靜下來----最好在牀上平躺着，再用一點熱水捂在胃部。平躺的目的是放鬆，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消失，臨牀上叫做解痙攣。
上文中介紹了一些胃痙攣的處理方法，如果病症不是很嚴重的話，自己在家裏休養就可以緩解，主要就是熱敷和按摩的方法，但是如果病情比較嚴重的話，那麼就需要到醫院進行治療，需要輸液才能夠緩解。當然改善飲食習慣才是最重要的。平時要按時吃飯，少吃多餐。
