胃痙攣大多都是老胃病患者。由於發病時間比較長，久治不愈，以至於使很多患者喪失了治療的信心。其實大家大可不必灰心。只要平時多注意些，就可以有效地緩解本病的症狀，再加上耐心的治療，完全可以徹底治癒。那麼胃痙攣該怎麼護理呢？接下來就讓小編帶着大家一起來了解一下。
如果肚子受涼引起胃痙攣，可以把生薑切成碎末，加入紅糖熬開了服用，連續服用幾天，能暖胃護胃，緩解因肚子受涼引起的胃疼。還可以用熱暖水袋敷在肚子上，如果太熱可以纏條毛巾，熱敷肚子可以緩解肚子受涼引起的不適。
如果是消化不良引起的胃痙攣，可以適當的吃一些山楂、健胃消食片等，能緩解胃脹等問題。胃痙攣還有可能是吃了忽熱忽涼的食物，比如喝完熱湯又喝冰鎮汽水，會讓胃很難受。解決辦法是喝些温開水會有所好轉。如果胃不舒服，還可以吃一些生花生，能中和胃酸，護理腸胃。
其實治療胃痙攣最主要的還是要在生活中注意保養，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規律，細嚼慢嚥，戒煙少酒;情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢嚥、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動， 對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
注意不要在運動前後吃東西及喝水，要相隔半小時左右;不管什麼天氣，不要吃冷的或喝冷的;吃過或喝過東西后不要躺着，可以小坐一下，或慢走一會兒;千萬不能喝有碳酸或二氧化碳的飲料等。
以上就是關於胃痙攣護理的解答，希望對大家有所幫助。胃痙攣患者在胃痙攣沒有發作時是可以和正常人一樣運動的，但是注意不要過度劇烈運動，注意休息，不過度勞累。不要使自己處於太緊張的氛圍下，要有一個良好的心境。
