很多女的都喜歡做美甲，有的女人對這個入迷了，不做指甲會覺得自己在裸奔，所以可以説是真的無藥可救，但是美甲做多了，對身體或者是指甲都有很大傷害，所以建議大家不要經常做指甲。腳趾甲也是很重要的，有的人不注意保養，可能會覺得腳趾甲特別軟，不知道怎麼辦？今天就來和大家説一説。
腳趾甲發軟可見於先天異常或維生素B、鈣缺乏等。先天異常一般比較少見。如果人體缺少必要的維生素、鈣、鋅等，指甲就容易薄軟，嚴重的時候會出現指甲易裂，甚至剝脱。現在情況可以不用服藥，增加營養就可以了。
指導意見：建議：如果只是腳趾甲發軟，沒有別的症狀，應該不是病，不用吃藥。注意調節飲食，合理搭配膳食，不要挑食。多吃富含高蛋白、維生素、鈣質的食物。如奶製品、菠菜、幹杏脯、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜、海產品等。同時要多做户外運動，多曬太陽，可以增加鈣質吸收。
腳趾甲變白、變軟、變形則是由腳氣引起的真菌感染導致的灰指甲！建議你穿透氣型的鞋子，每晚上用熱水泡泡腳，這樣可以讓腳氣有所減輕。（但是這個不太好治）我可以給你一個治療灰指甲的方法：用小利刀刮除鬆脆增厚的病甲，然後塗10%碘酒或30%冰醋酸溶液，也可以把病甲浸於10%碘酒或鵝掌風特效藥中，堅持治療幾個月後，即可生出新甲。
所以對於腳指甲變軟的治療方法大家應該知道了，主要的還是要好好保護我們的指甲。不管是手指甲還是腳趾甲，大家還是要它們好好的生長，如果是腳趾甲出現情況，首先還是要去醫院治療，腳氣灰指甲什麼的還是要好好治療。
