腰椎對我們大多數人來説，相信大家都知道它具體是什麼。我們人身體上最重要的部分之一就是腰椎。當一個人的腰有了損傷，那麼這就意味着他可能不能再繼續幹一些體力活。腰椎間盤突出是現在很多人都有的一種常見病。對於它的原因很多人都持有不同的觀點，那麼怎麼快速高效的治療呢？
1，減少積累傷。因為腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，什麼叫積累傷？就是過往因為各種原因導致的腰部的外傷或者軟組織損傷，這種傷害當時可能沒有什麼問題，但是隨着退行性病變的發生，積累傷又會加重椎間盤的退變。
2、保持正確的姿勢。要間盤突出也成為很多職業的職業病，尤其是對於常年坐着工作的人，更要多注意，平時要有良好的坐姿，選擇睡眠的牀千萬不能過軟，這樣時間長了腰部會變形，很容易發生腰間盤突出。
總之，預防不在某一天而是在每一天，尤其是這種疾病都是日積月累的結果，冰凍三尺非一日之寒，如果能夠在平時的工作和生活中多注意保護自己的腰部，而且，一定要盡力避免一些摔傷或者碰傷，那麼，就可以遠離腰間盤突出。
輕度的腰間盤突出稍微休息一下可能疼痛就會緩解，但是中度的需要進行一些治療，包括牽引和藥物，對於重度的只能接受手術。
對於病程相對較長的患者，牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開使椎管間隙相應增寬，兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開，從而緩解或消除了對神經根的壓迫與刺激，對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果 。
好了，小編已經詳細介紹了腰椎間盤突出的快速治療方法。我們現在的醫療技術在不斷的更新完善中。對於腰椎間盤突出不同的醫生也有不同的治療方法，無論哪種都有一定的療效。小編介紹的快速高效的治腰椎間盤突出大家一定要時刻謹記並在生活中注意保養。
