因為工作是需要用到電腦的，一天都晚眼睛都是盯在電腦上的，有的時候猛地一抬眼就感覺看到辦公室的燈就會有點眼睛疼，有的時候下班之後，走出辦公室看到外面的光也會有些刺眼，即使不是很強烈的陽光了，感覺視力也有點在下降。那麼眼睛見光疼是怎麼回事？
暗處看書寫作對眼睛產生不好影響的原因，在於光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，而眼睛為了看清目標，一定會更靠近目標，仔細進行捕追，這樣時間一久，就自然而然地使眼睛的屈光系統產生變化，而發生近視。但是不是光線越亮越好呢？光線太亮了也不好。光線有明亮度和光輝度之分，當明亮度適中而光輝度太強時，使人感到刺眼或產生目眩，較細微的地方也會因此而看不清，眼睛所承受的負擔也會自然加重，睫狀體呈現緊張狀態，容易產生眼睛疲勞。
枱燈宜使用白熾燈或護眼燈 日光燈儘管比白燈的發光效率要高，但無論是新的日光燈還是舊的日光燈都一個致命的弱點，就是閃爍不停。儘管這種閃爍頻率較高，我們不易察覺，但這種閃爍卻很容易造成眼睛疲勞。而白熾燈就不同了，它是以阻抗較低的電燈絲通過電流後產生的光亮作為照明光源的，雖然亮度不如日光燈，但卻比日光燈的光亮度自然、柔和得多，對眼睛的刺激也小得多。因而作為讀書寫作用的照明器具，枱燈宜選用白熾燈。
眼睛見光疼有可能是因為用眼過度，沒有給眼睛足夠的休息時間，長此以往，眼睛的視力肯定會有所下降的，現在的辦公是離不開電腦的，但是也要注意了當工作一段時間後，記得要放鬆一下眼睛，不光是人的身體需要休息，眼睛也是要休息的。
