一個眼睛疼對於白領特別是在電腦前操作的人來説是常見的事情，有刺痛、脹痛、痠痛和眼眶或眼球痛，痛的位置和感覺不一樣，其引起的原因也不同，角結膜病變的話不僅會有刺痛還伴有怕光、流淚情況，眶上神經痛會導致眼眶壓痛，長期用眼會不僅會是眼睛疼還會出現視覺疲勞，老年人還有眼花、青光眼的出現，如果出現劇烈頭痛，伴有噁心、嘔吐的情況應及時到眼科進行診治。
1、角結膜病變：角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結膜則是俗稱為白眼珠的表面。
角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎症反應時常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎症時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結膜可有結石形成。這種情況下僅需要針對炎症或併發的瞼結石進行治療即可。
2、視疲勞：視疲勞一般在辦公室人羣裏出現很多，因為他們要近距離工作時間較長，除此之外還會在學生、編輯、作家等人羣裏，這種痛表現為痠痛，睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會好轉。
眼睛是心靈的窗户，因此我們一定要好好保護我們的眼睛，用眼過多的讓眼睛得到充分的休息，減輕眼部壓力，電腦工作者可進行眼部按摩，緩解眼部壓力，飲食上補充眼睛需要的營養元素，不可過量飲酒而引起眼部傷害，同時注意用眼衞生，不用手去揉眼睛，有嚴重症狀應立即到院檢查治療。
