相信大家都想擁有潔白嫩滑的皮膚吧，但是我們也應該注意到，皮膚非常脆弱，容易出現這樣那樣的一些異常情況，所以我們在生活中一定要好好保護自己的皮膚，一旦皮膚出現了問題，我們要想辦法及時去處理才行，例如我們的皮膚如果有了黑斑，那麼我們應該怎麼處理才好呢？
(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防曬霜。
(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
(3)女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便祕等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。
(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對於女性十分重要。
(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定於在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。
(6)注意面部清潔和保養。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。
(7)外塗藥物，新編美容本草10頁記載：土瓜根能潤膚白麪，治療面部黑斑。現代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白淨光澤。
在上面的文章裏面我們介紹了皮膚對於人體的重要性，我們的皮膚一旦出現了問題，不但會影響到我們的形象而且還會傷害到我們的健康，上文詳細介紹了皮膚有黑斑的處理方法。
