不管你是抽煙還是不抽煙，我想你都應該知道抽煙是不好的，主動吸煙和被動吸煙都是有害健康，很多人為了自己還有為了身邊的親人朋友都應該戒煙，説到這個戒煙，我想大部分煙民都是想戒掉的吧，很多人都説，我都戒過好多次了，都沒有成功，那麼現在就給大家來介紹一下這個戒煙最好的土方法有哪些。
1、南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。
2、地龍12克、魚腥草12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開始戒煙。
3、蘿蔔戒煙偏方：將白蘿蔔洗淨切絲，擠去其中苦澀汁液，加少許糖，每天早晨吃一小碟。
4、檳榔戒煙偏方：（1）將檳榔鑽一孔，滴入煙油少許，想抽煙時間一下；或不填煙油，想吸煙時嘴裏含一會兒。（2）取檳榔一枚，鑽一個眼，滴入少許煙袋油，用開水將其浸泡2個小時，然後裝到小瓶子或小盒子裏，隨身攜帶，想吸煙時就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4 次，一般也就不再想吸煙了。
5、每天早上把白蘿蔔洗淨切絲，放少許白糖、白醋，再放些陳皮（擱陳皮的作用是讓它遮點白蘿蔔的味兒），攪拌後食用。聽説白蘿蔔裏面有一種元素可降低人對煙的依賴性，吃過白蘿蔔再抽煙會感覺味道很淡，慢慢的就不想抽了。另外還可以加點潛意識的幫助，我們可能都有過類似的經驗，就是在晚上睡覺前在心裏對自己説明天早上幾點鐘起牀，到了第二天的那個時間就會自然的醒來，人的潛意識是很奇妙的，我想如果在每天晚上臨睡前對自己的潛意識説“不要吸煙了。”一段時間後肯定有讓人驚奇的效果。
6、戒煙含漱液：用0.2%的硝酸銀溶液，隨時配製，每次含漱一口，每天3次。在含漱後，立即吸煙，就會覺得香煙有一種特別發苦的味道，這種味道可使人產生一種厭惡感。此方法至少要連續應用3～4天。
上面介紹的一些戒煙最好的土方法，煙民們可以來試一試，為了在自己的健康，為了家人的身體健康，這個真的是可以一試的。像這個白蘿蔔，很多人就試過，説實話效果還是不錯的，還有就是一定要有戒煙的決定，堅持是很重要的。
