在我國中醫上有這樣的診治方法：望、聞、問、切。其中，望就是第一步。可是，大家是否知道望到底是指什麼呢？簡單來説，就是看臉色，看脣色等。今天，我們來看看較為神祕的從脣色看健康，看看這種方法是否真的可信呢？
（一）嘴脣為紅色，深紅色或者紫紅色
這種顏色的人可能經常會感覺自己火氣很大，如伴口臭、呃逆，説明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，説明肝火太旺。常見的不適應有：牙疼、頭疼、頭暈、便祕、尿黃等
防治方法：
1 減少辛辣食物，糖類，雞肉等食物的攝入量，這些食物會產生更多的能量，讓體內的火氣更旺盛。
2 不要服務還有人蔘和大棗的補品，如果感覺有時特別不舒服時，可以玄蔘30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這是古代的名方增液湯，可以明顯改善以上不好的症狀。
（二）嘴脣為淡白色
嘴脣長期發白的應該去醫院檢查下，以便排除有無貧血的問題。另外有些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。常見不適：乏力、睏倦、背痛、性慾低下等。
治療方法：
1 增加營養物質的攝入，不挑食不打算減肥，多吃一些魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。
2 每天服用一些帶紅色內皮的花生，不限量。
3 不要經常熬夜或者過度熬夜，那樣會增加本來已經不足的能源的消耗。
（三）嘴脣為青黑（紫）色
如果嘴脣長期出現青紫，預示着你的心臟可能存在問題。長期這樣應該去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口脣缺少光澤、不夠紅潤的變化。常見不適：胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
防治方法：
1 每天堅持運動，每天做有氧運動至少30分鐘，可以快走或慢跑。
2 建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋。老陳醋除了本身的作用外，還有活血化瘀和改善心情的作用。適量的飲用，絕對可以讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。
3 如果有吸煙情況，還是要減少或者戒掉為好。
（四）嘴脣周圍的皮膚泛起一圈黑色
乳溝嘴脣上有塊塊黑斑，應及時去醫院口腔科檢查，排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴脣顏色暗淡且發黑，還要檢查下消化系統是否存在問題。常見不適：食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
防治方法：
1 儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為他們能夠讓你身體裏更濕。
2 飯後可以稍微活動下，可以出去散散步，這樣會排除體內的一部分濕氣。
3 每天試着用熱水泡腳，可以把熱量從腳步補充到臟器部。
自古以來，我們的中醫學問博大精深，歷史悠久，經過長時間的打磨，已經成為了中華文化瑰寶之一。今天關於從脣色看健康的介紹，想必讓大家對中醫大開眼界。人體是一個密切相關的整體系統，牽一髮而動全身，因此從脣色看健康也是有科學依據的。
