鼻塞是一種很常見的疾病，如果經常有鼻塞的現象，那麼一定要注意很有可能患上了鼻炎，或者是患上了鼻竇炎以及鼻息肉等各種鼻部疾病，除此之外，鼻腔如果出現了鼻竇腫瘤，或者患有腺樣體肥大症，也容易導致鼻塞。流鼻涕鼻塞的原因很多，所以建議有鼻塞現象的朋友到醫院檢查具體的疾病，這樣才可以有效治療，下面來介紹簡單的緩解鼻塞的方法。
將葱白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫生指出，急性鼻咽炎起病急，症狀有後鼻道乾燥、灼熱、咽乾刺痛、鼻塞流涕、痰多、發熱等感冒症狀。針對病症及時進行治療，可防止向慢性轉化。想要有效預防鼻咽炎，除應儘量避免接觸過敏源及減少環境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能減少或消除鼻咽炎發生的痛苦。
一般來説，在生活中如果有鼻塞這種問題，可以考慮是患有萎縮性鼻炎，或者是患有過敏性鼻炎，亦或者是換藥物性鼻炎，所以患者有鼻塞現象，那麼在生活中一定要注意自己所服用的藥物是否能夠導致鼻塞，或者是自己曾經是否有過敏的症狀。
