很多家長肯定都很擔心孩子以後會長不高，畢竟身高是決定外貌的一個重要因素，如果個子很矮的話，看上去就不挺拔不好看，雖然身高的高低是由遺傳因素所導致的，但是通過按摩，也能夠刺激腦垂體，讓孩子個子長高，甚至刺激2次發育，是很好的一種方法，下面就給大家介紹一下吧！
家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利於骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。
家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。捏脊，孩子俯卧，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。
每天睡前給孩子捏3～5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。搓脊柱，家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。按壓百會穴，百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調理脾胃。
除了這些方法，想要長高的話，平時還要注意睡眠，這樣能夠讓大腦和全身有足夠的休息，注意運動，多參加一些能夠拉伸骨骼的運動也是很好的，比較推薦的是游泳和打籃球，跳遠跳高也是很好的，多吃一些能夠補鈣的食物，也能夠有幫助作用。
