當我們得了牙齦炎之後，刷牙可以直接選擇牙粉，通過這種形式的刷牙，具有清熱解毒以及止痛消毒的作用，牙粉刷牙還能夠使得牙齒以及牙齦更加的牢固。如果得了牙齦炎，並且伴有口臭現象，則使用牙粉刷牙，口臭的現象也能得到緩解。下面介紹一下患有牙齦炎之後我們該如何刷牙。
習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年，定期往牙科醫生處清潔牙齒，預防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。
使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌-頭，對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，清除食物殘渣儘量不碰傷牙齦，如此可預防牙齦發炎。
掌握正確的刷牙方法，使用合理的牙刷，刷牙藥豎刷，要裏外都刷乾淨。
每天早晨叩齒數十次，以增強體質、牙周組織的抵抗力。
減少冷、酸、辛辣、油炸食品的攝入，避免腐蝕性強物質腐蝕牙齒。
漱口可除去食物碎屑，部分軟垢，保持口腔清潔，更好的發揮其生理功能。加強鍛鍊，增強體質，增強免疫功能。
上面介紹的不僅僅是牙齦炎患者如何刷牙，而且還介紹了牙齦炎患者的一些注意事項。大家一定要對牙齦炎提高警惕，因為牙齦炎嚴重過後容易是那牙齒鬆動，如果治療不積極，甚至牙齒會脱落，炎症還會向臨近組織蔓延，細菌能夠隨着血液循環擴散，最終甚至能導致細菌性肺炎。
