放屁是一種正常的生理現象，也是腸道運行正常的一種表現，消化道里面多少都會有一些氣體的存在，有些氣體是隨着食物的嚥下而出現的，有一些是因為正常菌羣的作用下而產生的，適當地放屁對於我們腸道來説是有好處的，但是如果排氣過多可能意味着身體出現了一些異常，接下來跟小編一起看一下，放屁的具體原因是什麼。
經常放屁是怎麼回事
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋葱、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麪食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。
另外則有可能罹患“激躁性大腸症候羣”，此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。
有個科學家調查發現，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類、各種油炸食物)，放出的屁越臭。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
經常容易放屁的人在飲食上面建議少量多餐，不要去進行暴飲暴食，吃東西的時候也要細嚼慢嚥，這樣可以避免吃下去過多的空氣，而且容易產生氣體的一些食物也要儘量的避免，比如説一些豆類，就很容易會產生一些氣體，所以這些食物要儘量的避免。
