想必許多人在生活中都會遇到膝蓋無緣無故的會一下一下的疼的情況，這種症狀會導致我們活動受到限制。很多情況下我們都會認為這是簡單的缺鈣或是關節炎等疾病導致的，其實不然，引起膝蓋疼的原因有很多，今天就由小編來向大家解説一下到底會是什麼原因導致膝蓋會一下一下疼的。
1.脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人羣。
2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。
3.膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。
看了以上原因您是否對膝蓋一下一下的疼有了新的認識呢，其實在很多情況下，我們在掌握了問題的所在同時是完全可以輕鬆避免這些的，只要在生活中多加註意就能做到防患於未然，我們也不必再為膝蓋一下一下的疼而坐立不安了。
