大家在平時可能都聽説過抑鬱症，也知道有一些病情嚴重的患者，最終甚至是選擇了結束自己的生命。而這些悲慘的病例已經引起了廣大人羣的重視，現在有很多人都在查找究竟是什麼原因導致的發病，以便能夠以此做好預防。那接下來小編就會詳細的講一講關於抑鬱症的誘發因素。
一、壓力過重：工作壓力、生活壓力過重會導致沮喪、壓抑、無助、自責等多種負面情緒出現，是導致抑鬱症的一個常見病因。學會將一件大事按照一定的思路劃分為多個小事件，然後有側重點的逐步開展，這種生活和工作的態度和方法可以有效緩解自身的壓力。
二、重大精神刺激：重大精神刺激是導致重度抑鬱症的一個主要病因，常見如失去至親;夫妻分居或離婚，無法面對丟掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內心無法正視，且失落的情緒不能及時排解，就可能引發抑鬱症。
三、應激反應：機體在各種內外環境因素及社會、心理因素刺激時所出現的全身性非特異性適應反應，被稱為應激。各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者持久的不愉快的情感體驗，導致抑鬱症的產生。
四、遺傳易感性：大樣本人羣遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關係愈近，患抑鬱症的概率越高。一級親屬患病的概率遠高於其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符，因此至少可以斷定遺傳因素為抑鬱症的危險因素。
將文章讀到這裏的時候，大家都知道了一些可能誘發抑鬱症的因素，同時也可能會認為致病原因太過於繁雜，而擔心這樣的疾病也會發生在自己身上。不過小編敢保證的是，只要大家保持有良好積極的心態，就可以起到有效的預防作用。
