現在科技很發達，以前小編小的時候天熱的話都是吹電風扇，後來大了一些就有了空調，空調比電風扇的風涼快多了，所以現在夏天的時候都呆在空調房間裏面，不願意出來，確實還是很涼快的，不過也有很多人都因為吹空調得了空調病，空調開的模式一定要注意，下面小編就給大家説説夏天空調開什麼模式才比較好。
空調睡眠模式，就是指在晚上睡覺的時候，空調也啟動運行的一種運行模式。
在晚上自動每二小時升高一攝氏度。可以起到省電的效果，而且也更加舒適。睡眠模式減少環境温度與設置温度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。
睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。這種模式比較好的地方在於，它的空調的温度是會根據當晚你房間裏面的温度來自動升高降低的。有的朋友晚上熱起來一開空調就是十幾度，如果不開睡眠模式的話晚上温度降低了會着涼，而且長期把空調温度調的太低，對空調的長久使用期是有一定影響的。
這種模式既省電又能保證空調的質量，又能夠保證大家在晚上睡覺的時候身體不會因為空調的温度而受到任何影響，所以在此建議大家夏天晚上睡覺如果要開空調，最好選擇睡眠模式哦。
空調風向有講究，最好選擇向上吹，符合冷空氣向下沉的規律，風向擋位最好選擇吹面擋，調節出風口向上效果最好。
長時間使用空調會使冷凝器壓力過大，這會對製冷系統造成損耗。
空調最好還是選擇開睡眠模式，而且打的温度大家也要控制，不要太低，不僅會耗電，而且還會使人容易感冒受涼。晚上的時候要注意調整空調的風向，牀的位置也儘量不要放在空調的正對面，這樣很容易會吹感冒，空調也不需要開一夜，一般只要定時2小時或者是3小時就好了。
