一般情況下，頭髮其實也沒有多少脱落，但洗頭的時候，頭髮確是一把一把的掉，手掌，盆子裏都是頭髮。當自己洗頭的時候，頭髮脱落得很厲害。那麼脱髮和洗髮水有什麼關係嗎？是的。有些洗髮水的PH值很高，影響頭皮的健康發育，導致脱髮和頭皮屑增多。但是也不是所有的洗髮水的原因，還有一些其他的因素。下面和本站一起來看看吧。
脱髮是什麼原因造成的？
1、營養不良
蛋白質以及維生素和頭髮的生長有關聯，像是飲食、偏食、消化不良、慢性消耗性疾病等因素會造成身體營養失衡，從而影響頭髮健康，導致脱髮的現象發生。
2、內分泌因素
雄激素性脱髮與雄激素代謝密切相關，在這些患者中，頭皮DHT水平升高，破壞頭髮生長週期，使脱髮數量超過正常值。此外，缺乏雌激素、垂體、甲狀腺功能障礙、腎上腺腫瘤等因素也會導致脱髮。
3、藥物因素
許多藥物會損傷頭髮，像是免疫抑制劑、化療藥物、維甲酸等，尤其是針對癌症的化療藥物，可以在短時間內造成90%左右的脱髮，但一般化療結束後頭發會重新生長。
4、疾病因素
貧血、急性發熱和傳染性疾病，要是干擾頭髮根部母細胞的功能，就會影響頭髮的生長和顏色的變化，甚至抑制頭髮母細胞的正常分裂，導致脱髮的現象。
5、心理因素
生活節奏的加快、競爭環境的激烈、年輕人的心理壓力過大，加上吸煙、熬夜、通宵上網等不良習慣，都會導致年輕人過早脱髮。
6、物理和化學因素
吹風機吹出的高温熱空氣會損傷頭髮組織和頭皮，因此有必要避免頻繁吹出熱空氣。燙髮和染髮的次數不宜過多，原因是燙髮和染髮都能刺激頭皮，而燙髮的次數會使髮根的“活力受損”。
男性脱髮怎麼辦
1、飲食
我們可以在平時的飲食當中多注意一下，注意飲食的多樣性，而且多吃富含微量元素的水果和蔬菜，少吃一些非常油膩和含糖高的食物，儘量少吃一些辛辣的食品，這樣都有助於緩解和治療脱髮的症狀。
2、洗髮頻率
一般來説我們每個禮拜洗2到3次頭就可以了，洗頭的頻率過高也會造成脱髮的症狀，而且洗髮的方式要適當，應該先把頭髮弄濕以後，把洗髮香波倒在手心上用一些水稀釋，然後從我們的脖子的位置往上一點一點的清洗。
3、洗髮時間
我們要注意一下不要讓洗髮水在我們的頭上過多的停留，一般以不超過五分鐘為好，不管是早上還是晚上洗頭髮好都是等頭髮乾透以後再睡覺。
脱髮食療方
1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脱髮過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有温腎補血的功效，適合脱髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
3、生髮黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。
4、美髮養血果脯：幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下葱、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脱均有效，每週宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯：花生米100克温水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
預防脱髮十祕訣
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脱脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脱髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快，對女性來説，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脱髮的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱温度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便祕，要常年堅持多吃穀物，水果，如蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。
9、空調要適宜，空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風，頭髮不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脱髮，所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
