導致脱髮的自身原因有哪些，毒素積累會造成脱髮嗎？那麼，接下來看看專家對脱髮病因的介紹，希望對大家有所幫助。想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
病因一：肺部損傷
大家都瞭解，肺部是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，該器官的功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養供應。如果發生肺損，頭髮的營養很難被供應，最後導致脱髮的發生。
病因二：毒素積累
不良生活習慣、不良情緒及其不良飲食等，都會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素，從而破壞機體各器官及系統，影響了機體各器官和和頭髮對養分的吸收，進而導致脱髮。
病因三：腎虛
專家認為，腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起脱髮的原因。
病因四：微量元素
據大量臨牀試驗觀察，發現脱髮患者體內均存在着不同程度的銅、鈣、鎂、鋅等微量元素缺乏，從而直接引起脱髮。
綜上所述，肺部損傷、毒素積累、腎虛、微量元素的缺乏等各個方面，都是導致脱髮的自身原因。因此，患者可以通過專家藥或者飲食，來改善體內的不良症狀。
哪些食物可以預防脱髮?
一要經常補充維生素E
維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
二要經常補充碘質
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
三要多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
四要補充植物蛋白。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
五補充鐵質，經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
除了注意以上這些外，要保持愉快的心情，以及合理的睡眠質量，平時要加強對於頭髮的護理，相信只要好好的護理我們的頭髮，如何防止脱髮將不再是困擾我們的問題。
