肩膀骨頭痠痛是我們經常會出現的現象，大多數人出現這樣的現象都是由於長期的保持一個姿勢坐着而引起的，這樣的話就會感覺到自己肩膀上面的骨頭特別的痠痛，甚至自己痠痛的感覺會越來越強烈的，這樣的情況都是在夏天的時候會更加的嚴重，主要是由於在夏天裏面的時候需要吹空調的，所以就會讓自己肩膀上面的骨頭受到涼的。
經常的久坐不動，總使頸椎、肩膀保持一個姿勢不動，而你平時也沒有好好的鍛鍊肩部和頸部運動，所以造成了頸椎病(有很多人不知道自己已經有頸椎病了)，由於頸椎病局部的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀;許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易就與其它疾病
頸椎病與生活、學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。(比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，長時間的看電視也可以造成頸椎病。) 不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷，而你平時可能沒有好好的保養頸椎，所以才有了你的症狀。
因為頸椎病的發生，頸椎病會壓迫局部神經血管，使血液循環受阻，不通暢，會使多個部位發麻：脖子發麻、肩膀痠痛、肩背部的發麻、和手臂手指的發麻現象
頸椎病的特徵是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活
轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生
當你有頸椎病時：神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ：
頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣(針刺痛)或過電樣串麻感、麻痛、痠痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重
有的時候患者還會感覺到自己在轉動脖子的時候聽到一些聲音，這就是由於肩膀骨頭痠痛的情況而引起的併發症，這樣的症狀如果是產生以後不加以調理的話就會出現頸椎增生的情況，如果是這樣就會讓情況越來越加重的，所以一定要注意久坐以後活動活動自己的肩膀部位。
