有很多人都出現過這樣的症狀，當自己彎腰的時候腰部出現痠痛，當出現這些症狀以後，作為出現這些症狀的患者，首先要引起重視，因為出現這些症狀就意味着自己的腰部出現嚴重傷害，及時治療才能儘快的緩解，下面就具體介紹了彎腰腰骨痠痛是怎麼回事？你可以具體瞭解一下。
1、腰部疼痛。反覆發作的腰背部痠痛不適，或出現鈍性脹痛，就有可能是腰肌勞損症狀。腰部又是感覺就像有重物壓着一般，時輕時重，纏綿不愈。如有輕微的腰肌勞損，應充分休息、加強保暖，適當活動或改變體位姿勢可緩解腰肌勞損的惡化，而過度勞作或遇陰雨天氣，受風寒影響則使得腰肌勞損的症狀加重。
2、不能長時間彎腰工作。腰疼不能彎腰是咋回事？腰部活動沒有異常表現，通常比較正常，但有時有牽掣不適感。不能長時間坐着或站着，對於彎腰工作不能勝任，彎腰時間稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。這些也是腰肌勞損症狀表現之一。
3、腰部有牽掣感。急性發作時，腰肌勞損症狀明顯加重，可伴有明顯的肌痙攣，甚至出現腰脊柱側彎，下肢牽掣作痛等症狀。
腰部的日常護理
1.局部疼痛部位熱敷，腰部可貼暖寶但要避免燙傷，有糖尿病的媽媽不建議使用。也可在睡前平躺時腰下墊個熱水袋進行熱敷。
2.平日也要注意腰部保暖，切不可穿露臍裝，當然也要避免穿低腰褲。
3.最好睡硬牀，不要睡軟牀。 牀的硬度以平躺將手握拳平放於腰下稍用力可將拳頭拿出為宜。
4.加強腰部肌肉鍛鍊。
彎腰腰部出現痠痛，具體和什麼原因有關，通過了解以上的內容，你已經有了更多的認識和理解，所以要在平時在工作方面，在運動方面，都要引起重視，而且對於平時的腰部日常護理也要做得更到位，才能避免彎腰出現腰部痠痛，如果出現特別嚴重，要儘快到醫院全面的治療一下。
