很多人因為各種原因導致軟組織受傷，肩部軟組織如果受傷了，病人一定會感到疼痛，這個時候，應該及時到醫院檢查就診，其實肩部軟組織這個病並不難治，患者一定要養成良好的生活習慣，比方説注意休息，勞逸結合，不搬運重物等，一起看看肩部軟組織受傷都有什麼症狀吧？應該怎麼樣預防和治療呢？
軟組織損傷指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨牀表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。
疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復，骨折或關節損傷後軟組織損傷使經絡不通，氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨牀表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等。
建議最好採用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的活血舒筋膏膏藥治療. "膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地。
肩部軟組織損傷以後，可以採取加強體育鍛煉的方式進行調整，像跑步，晨練，快步走都是不錯的運動方式，還要注意的是，肩部軟組織受傷可以採取一些外敷藥品進行治療，這些需要的只是時間而已，這個病並不可怕，一定要注意保暖，不要着涼。
