大部分人對胃食管反流這一疾病都很陌生，而説起它最常見的症狀就是反酸、燒心，相信不少人都曾經歷過。臨牀數據顯示，80%的胃食管反流病患者生活質量受到嚴重影響，然而就診率則少之又少。而對疾病缺乏認知是導致低就診率的主要原因，其實胃食管反流病是可以被自檢發現的。那麼今天就來教教大家胃食管反流病自測方法吧。
嚴格説上腹部，以胃嘴為中心往上的話叫食管，出現的症狀反酸燒心的感覺，叫胃食管反流病。
在胃嘴下面，肚齊眼上面是我們的胃。
歐美人胃食管反流病比我們多，他會每週都有的感覺，我們發生的少一些，如果每月，每週都有一次以上要注意。
一、 你是否有過胃部反酸的感覺
（1）從不 0分
（2）每月1-2次 1分
（3）每週1-2次 2分
（4）每週3-5次 3分
（5）每週6次以上 4分
二、你是否有過上腹部疼痛或感覺上腹部不適
（1）從不 0分
（2）每月1-2次 1分
（3）每週1-2次 2分
（4）每週3-5次 3分
（5）每週6次以上 4分
胃的疼痛叫胃脛痙攣，胃痙攣性的或者叫絞痛，覺得一陣一陣的，可能是陣發性的，也有叫做絲絲拉拉的，或者是胃的隱痛。
如果白天比晚上好一些，如果晚上有影響到睡眠的話，一定要就醫查一查。
胰腺癌上腹部疼痛會特別是在凌晨的兩三點鐘疼的不行。
三、您有無腹脹的現象
（1）無 0分
（2）每月1-2次 1分
（3）每週1-2次 2分
（4）每週3-5次 3分
（5）每週6次以上 4分
四、您是否經常感到心窩部有燒灼的不適感
（1）無 0分
（2）每月1-2次 1分
（3）每週1-2次 2分
（4）每週3-5次 3分
（5）每週6次以上 4分
心臟病也有上腹部式的心窩燒灼感、疼痛感‘
五、您是否有咽喉炎，每年的發病頻率
（1）從不 0分
（2）偶爾 1分
（3）經常 2分
（4）長期 3分
胃食管反流病有一組表現，叫食管外表現，最多的就是咽喉炎，有半的是胃食管反流造成的喉炎，是國際公認的。
你的慢性咳嗽以藥物治療後，是否有所緩解的
（1）療效很好（或無咽喉炎） 0分
（2）尚可 1分
（3）一般 2分
（4）效果不好 3分
胃食管反流病誤吸到氣管或者在咽喉部的刺激以後，會發生一個慢性咳嗽，這種慢性咳嗽在呼吸系統，跟消化道有關係。
七、您有胃部氣體不順，而後返升的現象嗎？（這種氣體常拌有不消化的異味和一定的悶濁的聲音）
打嗝、暖氣，您消化不了的東西在胃裏不停的運動，在磨損、磨到最後還不行，就發酵了，出現的氣味就不好了。
八、您是否抽煙
（1）從不 0分
（2）偶爾 1分
（3）經常 2分
（4）長期 3分
抽煙可以麻痺胃腸道，它的運動不好，拌有消化不良。
九、您是否飲酒
（1）從不 0分
（2）偶爾 1分
（3）經常 2分
（4）長期 3分
胃每分鐘收縮運動三次，您喝酒了就變成了兩次半了，所以酒喝多了要吐，因它下不去了。
十、你是否經常三餐不規律
（1）非學規律 0分
（2）比較規律 1分
（3）不太規律 2分
（4）通常不規律 3分
十一、胃部感到不適您會怎麼做
（1）根據醫生建議選擇適合自己的藥 0分
（2）比較注意良好的護胃習慣 1分
（3）嚴重的再吃藥 2分
（4）不管了習慣了 3分
十二、您是否定期進行健康體檢
（1）一年一次 0分
（2）二年一次 1分
（3）三年一次 2分
是預防疾病的最好方法。
把您選擇的答案所對應的分數累計起來
1、0—5分 表明您的胃比較健康
2、5—12分 要引起注意
3、12分以上 必須到醫院檢查
（1）有反酸燒心的有1、2次的試着吃一點饅頭，饅頭裏頭有石破天驚性物質，裏頭有小蘇打，鹼面能中和胃酸。
（2）蘇打水對胃酸有一定的幫助，但會容易產氣，不主張老喝蘇打水。
（3）蘇打餅乾吃二塊，胃酸可以緩解。
（4）時間長地要吃胃藥，諮詢醫生用一些中和胃酸的藥物或抑制胃酸的藥物。
以上就是為大家帶來的關於胃食管反流病自測方法的相關文章了，希望大家在看完以上文章之後都能對胃食管反流病有一個很好的瞭解，這樣以後就可以自己檢查身體是否患有這類疾病了。
